講座第1回
準備運動・基本功のあと、歩法(弓歩・跟歩)の練習。運動不足の身体にはこれだけでかなり堪えます。左右の懶扎衣で前進・転身・前進・・・もう汗だくです。(苦笑# 汗は出るけど、そんなに疲れないんですよね。基本的な動作を練習した後、いきなり初級套路(型)の練習。32動作のうち起式→左懶扎衣→右懶扎衣→単鞭→提手上勢→白鵝亮翅までの6動作を順を追って習ったのですが、提手上勢→白鵝亮翅まででもう頭が大混乱です。結局、だいたいの動作を覚えるまで練習できたのは単鞭まで。# なので自宅でおさらいできる内容も単鞭まで。(^_^;)まだ老師や師兄の套路を目で追いながらなので、立身中正を保つ事が出来ません。沈肩墜肘や含胸抜背はそんなに難しくないんだけどなぁ・・・次回までに少し練習しておいて、提手上勢以降の套路に集中できるようにしておきたいと思います。