＠おーちゃん1958のブログ

お疲れさまです！

＠おーちゃん1958です！


掃除を始めて1か月半ほぼ毎日続いていいです！
部屋が少しずつきれいになってます！
3分間掃除です！

なんか面倒でやりたくない日にも、紙くずを一つ捨てることで続けてます！
また記録もつけてます！
100均のダイアリーにスタンプを押して、何をやったか書いてます！

敷居が低くて、重い気分にならず、かったるいなあって考えるより朝起きたらすぐやるっていうことで続けられているみたいです！


今日も紙くず一つ捨てて、ごみの袋を作りました！


朝起きたらすぐっていうことで、かったるいなって考える前に動くことを実践してます！



いい傾向ですね！

でも今一つ綺麗になる速度が遅くて、1か月くらいで倦怠期がやってきました！
そこでやる箇所を再リストアップして、一つずつ毎日やってます！

とりあえず、きれいにするってことより、毎日続けて3か月続けることですね！

3か月後にはしっかり定着していることでしょうね！
掃除をすることが楽しくなるようなことを考えたりもして、楽しみながらやってます！



さらに進化させて、少しずつ難易度を高くしたり、やる時間を長くはしたいのですが、ここはグッと抑えてしばらくは、簡単ですが続けることをしますね！

いっぺんに多くやると次ができなくなったりしますので、ほんの少しずつ！
でも毎日です！！！



では、また後ほど！！！