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2016年07月23日
テーマ：今日の出来事(288141)
カテゴリ：健康
手渡された 続けるはずだったランニング 今日は約７キロで終了 どれだけ体力をキープできるかが疑問 出かけられる  人気ブログランキングへ 今日はエアコンなしで扇風機だけでも快適な気温だった 
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フルマラソンに挑戦ですか！？
すごいです～走ろうということからしてまず、 私の中には発想がありません（笑） 暑いから気を付けて走ってくださいね＾＾ (2016年07月25日 05時32分42秒)
＞毎週はなかなか大変ですよね。
土日どちらか１時間がなかなか走れなくて・・・ ＞５年後を見据えて着実に、ですね。 走るの嫌いにならないペースで続けてみます。 ＞今日はそちらも涼しかったんですね。 ここ数日曇り空のことが多いです。 (2016年07月25日 16時17分57秒)
＞それでも走るというだけでもすごいことですよ・・
続けられるペースでぼちぼち走ります(^-^) ＞こちらも先週後半から涼しい日が続いています^^ 最高気温が３５度にもなると屋外に長時間いられませんよね。 (2016年07月25日 16時21分14秒)
＞フルマラソンに挑戦ですか！？
フルマラソンといっても子供から年配の方まで参加するホノルルです。 ＞すごいです～走ろうということからしてまず、 ＞私の中には発想がありません（笑） 長距離走るなんてありえないと私もつい最近まで思っていました。 今は走るというより早歩きより少しだけ速いペースで(^^ ; ＞暑いから気を付けて走ってくださいね＾＾ もう少し走れそうと思うところで切り上げます。 (2016年07月25日 16時26分11秒)
＞5年後のフルマラソン目指して、頑張れ！ですね！
５年後の自分がマラソンに出られる状態だといいなぁ～ ＞熱中症には気を付けてくださいね！ 夏の間はできるだけ涼しい時間に走ります。 ＞そうそう、やっぱりいろいろ、体力が心配です～。 子供の成長はうれしいけれど自分や親は老化しますから・・・ (2016年07月25日 16時32分03秒)
ピチピチのミニスカート。。
キャンペーンガールって気の毒ですよね。 あんなの着ないとならないのかなって思う。 週1のランニングできれば理想ですけど、なかなかそれは大変ですよねー。 (2016年07月25日 17時48分57秒)
＞ピチピチのミニスカート。。
あんなにミニはすごく久しぶりに見ました。 ＞キャンペーンガールって気の毒ですよね。 ＞あんなの着ないとならないのかなって思う。 パッと一目は引きますけどね・・・ 大変な仕事だと思います。 ＞週1のランニングできれば理想ですけど、なかなかそれは大変ですよねー。 何かと理由を見つけてサボろうとしてしまって(^^ ; (2016年07月26日 09時03分36秒) |
キツイ炭酸とカフェインでシャキーンとなるのを期待したが効果は不明
毎週
いろいろあって？月１回ペースになってしまった・・・２回目の
今のところ１０キロ走る力はあると思うが５年後のフルマラソンまで
そのころには次男も大学生になっていて自由に夫婦で
それには健康と体力の維持だよなぁ～
