体調が戻ったので、
昨日は、カーブス行って一ヶ月毎の測定をしてきました。
結果・・・・・・・
体重・・・・・1.2キロ増・・・・・
増えてました。
なんだろーなー。
結局、3ヶ月で、300グラム減。。。。
300グラム減。。。。
一ヶ月なら、100グラム減。。。。
落ち込むわぁ。。。
ウエストは、先月より、5ミリ減
ヒップも、先月より、5ミリ減
体重は増えましたが、サイズは微妙に下がってました。
先月のワークアウト、カーブス13回、太極拳3回
あと、自宅太極拳+ウォーキング+サイクリング・・とか。
ダイエットって、ホント難しいわね。
今日もめげずに行ってきますー
