***My life with“M”***

『産後のバランスボールエクササイズ岩倉病院クラス』でした！
結構雨も風も強かったのですが、５組の皆様がご参加くださいました。


クラス終了後に、ある参加者の方から、
「雨模様だと、朝、一瞬行くのやめようかなっていう思いが頭を
よぎるけど、でも、やっぱり来て動いたらすごい気持ちがいいから、
あぁ、来て良かった～って思う。」というお声をいただきました。

それに他のみなさんも「うんうん！」と同意！
私も参加者の立場なら間違いなく、そう思います。（笑）
ザーザー雨が降っていたら、赤ちゃんとのお出掛け、ためらいます。

でも、ちょっと考えてみて！
ザーザー雨が降っている日は、赤ちゃんのご機嫌もいまいち。
それを一日中、おうちの中でって、ちょっぴりきつくないですか？
一日中家の中でグズグズしっぱなしで自分もイライラ…っていう
経験、私も何度もしました。。。
そんなときにお天気を恨んでも、仕方ありません。
インフルエンザもそうですけど、流行ってるものは流行ってるし、
雨なものは雨なんですよね。

そんなとき、ちょっと思い切ってエイヤってクラスまで行けば、
同じように頑張って出てきた母と、赤ちゃんたちに会えます。

もちろん、エクササイズの間も赤ちゃんからのお呼びはかかります。
ずっとマットの上ですやすや…という赤ちゃんは少ないかも！
でも！家で２人っきりでどよ～んとして籠っているよりはずっと
清々しい気持ちになれまっせ。
よその赤ちゃんの様子を知ることで、ウチだけじゃないんだって
気付くこともできたりします。

外は寒～い！くらいの雨や風でも、あっという間に全身ぽかぽか、
汗が流れるくらい熱くなれます。
エクササイズを終えた後の爽快感。これは本当にやった人にしか
わからないものなのです。カラダもココロもスッキリします。
だ・か・ら！やったことがない人には是非やっていただきたいと
思うのです。

岩倉病院でのレッスンは、毎週月曜日にやってます。
今日も、初めての方がお一人来てくださいました☆
あっという間に馴染んでいらっしゃいました。
腕の動きが揃った時の一体感、かなり気持ちいいですよね！

ゼヒゼヒ、初めての方、どんどんご参加ください。
スポーツクラブのエアロビのように、常連さんが幅をきかせて…、
な～んてことは絶対にありませんのでご心配なく！
いつでもお待ちしております。

■年内の開催、あと６回です■（各回ともお申込受付中）
○１１月のスケジュール
2日（月）10：00～11：00 残席７
9日（月）10：00～11：00
16日（月）10：00～11：00

○１２月のスケジュール
7日（月）10：00～11：00
14日（月）10：00～11：00
21日（月）10：00～11：00


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★単発レッスン★
　『産後のバランスボールエクササイズクラス』＠岩倉病院
　　毎週月曜日　１０：００～１１：００　開催中！
　次回は11/2開催、残席７です！
　　詳細はこちらをご覧くださいませ。

★４回コース★
　『産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室』
　　12月コース受付中☆
　　火曜日　１０：００～１２：００
　　詳細はこちらをご覧くださいませ。

　※11月コースはお休みですが11/10に体験レッスンを行います。
　　参加費は\2,500です。

　『産後のボディケア＆フィットネス辰巳教室』
　　11月コース受付中☆　残席２です！
　　水曜日　１０：００～１２：００
　　詳細・お申し込みはこちらからお願いいたします。

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