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お正月休みも今日で終わりです。
明日から仕事。 今年は年末から年始に掛けて娘の家で年を越しました。 双子の孫たちともたくさん遊べることができて、彼らに自分を認識して貰えて良かったですね。(笑) 体調もとてもいいですし、気持ちがいいです。 ただ、休みだと寝る時刻が遅くなってしまい、それに伴い起きる時刻も遅くなってしまうので、午前中が速く過ぎてしまい、この点がもったいないと感じます。 今年に春には、今いる部署が都内に移る可能性があり、今まだ通勤時間が短かったため早く起きなくても良かったものが、早起きをしなければならなくなりそうで、この点が気になりますね。 睡眠時間をしっかりと確保しておきたいですからね。 昨年の秋頃から飲み出した、プロティンも体調良好に大きく役立っているようにも思えます。 さて、今年のテーマは、おとといのブログに少し書きましたが、「タフさとしなやかさ」で行くことにしました。 継続している筋トレをもう少し頑張って、強い肉体を作り、同時に精神的にも強くなること。 でも、それだけでは、息がつまりそうなので、そこに柔軟性を取り込む。臨機応変な対応であるとか、ものの見方考え方を柔軟にして硬直化させない。 いい意味で「いい加減」なところも持っているし、そうした考え方や行動も自分に認める。(笑) 過去のテーマにも「遊び心」というのがありましたが、車のハンドルに「あそび」が必要に様に、人生にも「あそび」は必要だと思います。 大きなテーマはこれでいいとして、具体的な目標を考えておかないと。 美崎さんがやりたいことを100個書き出す、ということをやっていたので、それを参考に自分もことしやりたいことを100個書き出してみようかなぁ? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017.01.04 10:26:30
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