ヒレタゴボウ：アカバナ科の花です、この花も昨日のタカサブロウと同じ場所に咲いていました。図鑑をみると湿地に咲くとしてあります。
今朝も早く起きてのジョギングです、流石に昨日の疲れが残っているのか目覚めは３０分遅く５時の起床です。
いつものコースを走り終えて物足りなくなったのでもう少し追加して走っていると、向こうから見慣れたランナーがやってきます。
彼が進む方向に替えて、ジョギングを続けます。
彼との会話で、昨日午後に走ったら頭が痛くなるほどのランになったので今朝は時間帯を替えて走っているそうです。
夏は身体への負担が大きいので注意して走りたいですね。
