たま♪の人生イロイロ男も・・・！？日記

開花宣言出ましたね！

偶然ですが、明日上野へ行く予定になっているワタシ♪

少し早めに行って、ちょっとお花見気分を味わえるかな。

((o(￣ー￣)o)) ワクワク


さて、明日は祭日ですね。

数日前にみつけたニュース記事なんですが、

「休みの日に遅くまで寝ている人ほど、不眠や抑うつを訴える割合の高い」


らしい・・・。

元の記事はコチラ（いつまで読めるか分かりませんが）→時事通信


・・・(￣ ￣;) うーん


休みの日に遅くまで寝ているヒト＝ワタシ♪


＼(o￣∇￣o)/ハーイ


規則正しく同じ時間に起きた方が良いことは分かっていても
でも、目覚ましをかけず眠れるのはシアワセだと思ってしまう。

万が一いつも通り目が覚めても、

あ！今日は休みだ！！


(￣Ｏ￣)(－.－)(＿ ＿).ｚＺ

と、もう一度布団の中にモグリ混む時の嬉しさ♪


この誘惑にはなかなか勝てないわけです・・・。


そして、

明日（早く）起きなくてもいいんだ！

と思うと、ついついこんな時間までダラダラ過ごしてしまったり、
布団の中で本を読んじゃったり・・・。


だからもちろん、起きないと言うより、起きられない。


悪循環ですね。


今年は少しずつ朝型に改善していこうかな～。

と、今までになくマジメに取り組んでいたので、
目覚ましの前に起きられる日もあったのに、
寒さがゆるんでくると同時に、
気もゆるんできてしまい、最近元通りになりつつあります。


いかん、いかん・・・。

せっかく、もしかして、やれば出来るのかも？！

という気になってきたところだったのに・・・。

“o(＞＜)o”くう～!




ってことで、ナニハトモアレ、もう寝ます。

皆さんもちゃんと寝ましょうね♪

ちなみに休日に普段の睡眠不足を補いたいなら、
お休みの日に早くお布団に入った方がまだいいようですよ。


では、オヤスミナサイ☆


ぺこ <(＿ ＿)>