Follow the Dream 療法士の夢

皆さま

Rational Living Therapy （合理的生活療法：認知行動療法のひとつの技法、米国でライセンスをだす団体の継続教育プロバイダーとして指定されている技法です。その他、全国アルコール＆ドラッグ乱用協会をはじめ、いくつものカウンセリング、心理学、に関連した公共団体の承認を受けています。）
ｵﾌｨｼｬﾙHP（英語）:http://www.rational-living-therapy.org/

の無料セッションのお知らせです。


もし現在、うつ、不安、依存、怒りなどの症状に現在悩まされていて、それを改善したい、克服したいと願っている方


特に生活に支障はないけれど、精神衛生を積極的に自分で保ちたいと考えていらっしゃる方


認知行動療法を受けてみませんか？


合理的生活療法（認知行動療法）では、自分の考え方がどのように感情に働き行動にでるのかを学び
望ましい感情が味わえるように、自分で自分をカウンセリングする技術を体得できるようご指導いたします。


セッションは1回45分、週1回、全部で約20回
ウェブ・カメラのついたスカイプでのセッション
このセッションは私のプラクティカム（実習）の一環になりますので費用は無料
受療者にはほぼ毎週のホームワーク（15分―30分）が課せられます。それをすることができる方
守秘義務と説明責任は完全に守られます。


セラピーを受けるまでのプロセスは：
受けたい方は、ご自分の現在悩んでいる症状をメールで送ってください。
その後、スカイプ･ミーティングを行います。
認知行動療法のセッションの説明、希望者の症状などをスカイプ（カメラを持っていることが条件です）で話し合い
この療法が適切だと双方が合意した場合のみセッション開始となります。


特に精神疾患の診断を受けていない方たちも受療しており、精神衛生に役立っています。


ご興味のある方は、こちらまで症状を明記してメールをしてください。
b_maria_81@yahoo.co.jp


暖かくしてお過ごしくださいね～