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シンプルライフにひと工夫

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Sep 1, 2008
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カテゴリ:健康

コンビニで立ち読みして衝動買いした本。

私にはダイエットなど必要ないのだが
「石原結實さんの本だ!」
と思って手にとってみたら
意外と面白そうだったので買っちゃった。
「浄化」ってキーワードにひかれちゃった。
あくまでダイエットのためではない!!



石原結實さんって
年配の方向けの健康本を書いているイメージがあったけれど
若い人向けの本も書いてるんだな。
読んでみたらまあまあおもしろかったよ。

冷えると代謝が悪くなってやせにくいから
体を温めるとやせやすくなるという話でした。
そのためにショウガ紅茶コーヒーやにんじんジュースワイングラスを飲むとよいみたい。

この夏、夫が夏ばて気味。
男の人でも冷えに弱い体質ってあるみたいで
それも夏ばての原因だったみたい。
今、夫に貸し出し中です。


むむ。
新しい職場での健康診断で体重をはかったら
いつもより多かったぞわからん
しかし、BMIは22
美容的にはやせたいところだけれど
健康面で考えたら理想体重(笑)。

私にダイエットは必要でしょうか?
ちなみにおなかはたるんたるんです~。







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Last updated  Sep 20, 2008 06:19:33 AM
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ぷり2005

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Comments

 ぷり2005@ ご近所の。。お久しぶり(^^;さん 学ぶところが大きいのはこちらの方ですよ…
 ご近所の。。お久しぶり(^^;@ Re:A6ノートカバー(09/03) これステキですな、やっぱり勉強の仕方も…
 ぷり2005@ UQママさん 畑のブログはこちらなのですが・・・ 夏も…
 ぷり2005@ ありあり2126さん うちに来たらハーブティーをごちそうして…
 ぷり2005@ ツボッチさん お返事抜けていて、今頃ごめんなさい。 …
 UQママ@ Re:アロマ検定を受けてきました!(05/21) こんにちは(^^) お久しぶりです! 畑を…
 ありあり2126@ そっか~! 放置してないじゃんって思ったらこっちも…
 ぷり2005@ amagiさん お久しぶりです。 季節のあいさつも、な…
 ぷり2005@ megさん megさんは身長があるから 体重があっても…
 ぷり2005@ ツボッチさん 女性は少しふくよかな方が長生きですよね…

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