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2023.10.31
カテゴリ：デンマークで薬膳
コペンハーゲンと南スウェーデン。 二拠点を行ったり来たりしているうちに秋も深まってきました。  8月以降は気がつけばブドウを摘む日々🍇 朝昼晩に加えてフィーカ(Fika)でも、ついついブドウに手がのびます。 ブドウは世界最古の栽培の歴史を持つと言われます(諸説あり)🍇 滋養に富み気血を補うので 虚弱な方の元気upや疲労回復にピッタリ💡 他にも消化機能促進、肺を潤して喉の渇きを癒したり 腎機能を高めることでむくみ改善、 当然ながら美肌やアンチエイジングにも良いとされてきました✨ 干したレーズンなら 糖と鉄の含有量がup⇨お疲れの時の速攻エネルギーチャージや貧血にも💕 貧血が気になる方は紫色のブドウをぜひ🍇 おかげさまで私も元気復活です🍀✨
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Last updated
2023.10.31 22:23:42
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