ホッ～☆としましょ～♪・和☆の部屋Qualia

時の流れと　
仲良くなろう　

目を瞑って・・
ゆっくり
自分を眺める

今の自分
今の状態　
今いる場所

しっかり向き合う

あぁ・・
そうなのか　

あぁ・・
ここにいるのか

良い
悪いは
決してない

ただ・・
今の自分を観る

少しイメージを膨らませよう

あはは　
鳥が鳴いてる・・

じゃ～
その自分・・
鳥の羽根に
乗せてみようか・・

風に乗る？
波に乗る？
川の流れに？

一番心地良い
流れ

きっと
その早さが
今の自分に
一番合っている

自分の中の
最適な流れ

日常の流れと
合ってる？

じゃ・・
少し調整してあげよう

日常では・・
難しい？

なら・・
ほんの少し

その流れ
感じる時間を
作ろう

ほんの一瞬・・

一呼吸の間でも・・

・
・
・
・
・
・
自分に合った自分なりの方法を見つけよう
自分のペースで・・
自分の為の健康法
健康とダイエット５･２９　
見てください
皆さんの声随時追加してます
Qualia