ずぼら主婦の生活

食事以外でお腹が空いたときどうしていますか


私の場合

・せめて栄養のあるものを食べる

　これとか



　これとか



・おせんべいを食べる

　一番好き！
　しょっぱさが丁度良くてクセになる
　



・自分で作る

　オートミールでクッキーとか蒸しパンを作る
　

　お砂糖はこの3つを常備しています








・プレーンヨーグルトを食べる
　プレーンヨーグルトに
　オリゴ糖をかけて食べてます！


・ひたすら我慢！

今現在は寝る前なので
ひたすら我慢しています（笑）


上記で凌いでもある時突然ケーキ食べたい！！
クッキー食べたい！！！って欲が爆発するんです･･･

食べても食べてもお腹すくってなるんです･･･

現在それで１ヶ月半で3kg増えました（笑）

どうせこうなるなら
適度にクッキーやケーキも食べた方がいいのかなぁ