モミママのシンプル母乳外来

最近は、ストレスのことを脳疲労というそうです。

若いころから頑張りすぎてきたのも知れないし、自分の体を気遣うよりも子育てや資格取得や勉強に夢中だったのもあるかもしれません。
疲れ切っちゃってハードな仕事からは離れました。

若い頃の恋愛、赤ちゃんから就職までの子育て時期も落ち着いて、ふと自分に戻ってきたのもあるかもしれない。
ここから、いかに心身ともに健康で美しくあるかというのは、今が大切だなって感じました。

ここから先、女性として無理せず好きなことで健康で美しく笑顔で生き生きと生きていくために、温活とダイエットをテーマに、韓国の獅子足よもぎ蒸しでダイエットしてみたいと思います。

2018年11月　身長166㎝　体重65.0㎏（2週間で3㎏増えてました。。。）