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カテゴリ:体
ボデイメンテを始める時、私の体も心も相当ぼろぼろだった。斜め腹筋は手と足がつかないし、週に1度出歩くだけでばてていた。それが腹筋は50%でつくように、一日に2つの用事を済ませることが出来るようになった。まだまだとろいけれど、進歩していることを自分自身評価して、研究会後半、気持ち新たにがんばるぞ♪
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Last updated
2008.12.09 08:18:36
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