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str2000@ Re[1]:最悪…(10/14) ita_wind7さん 御心配をおかけしてすみま…
ita_wind7@ Re:最悪…(10/14) お体のほう、大丈夫でしょうか。 パニック…
str2000@ Re[1]:三十代最後の日(08/13) k-nanaさん ありがとうございます^^ nana…
k-nana@ Re:三十代最後の日(08/13) お誕生日おめでとうございます^^ こんな…
str2000@ 追記:文字数制限のため 精神的に行き詰ってる時って、 この手の自…
str2000@ おはようございます。 既に起きています。 ナチュラルハイで軽躁…
str2000@ 次の記事 既にUP済みです。
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2013.10.14
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もう、これを書くのも最後にしようと思う。

今も書きたくないし…


書くだけの近況もない。

前回の通院でジブレキサを1日半錠にしてもらったくらい…

副作用が酷くて丸一日眠いから…

でも医者は「睡眠薬が強すぎるんですかね?」

とか白々しいことをぬかす…


睡眠薬なんか、ここ何年も変えてないっつーの。


変わったのはジブレキサとロゼレムだけ。

ロゼレムは飲む時間さえ間違えなきゃ、
強い副作用が出るタイプの薬じゃない…


新しい薬の臨床を増やしたいのが見え見え…


だから自分から薬を変える意思を持たないといけない…

見分ける力…ある程度の知識…


もう嫌になった…

すべてが…

それも最近はじまったわけじゃない…


ここ3~4週間で急激に鬱転した。

正直、なにもしていない。

何も出来ない。と言っても変わらない…


些細なきっかけで、
精神状態、体調が影響を受けて、
状態が悪くなるので、
外界と接触したくないのです…


ホントに急激にうつ転した…


最近、食べられなかった甘いものが無性に食べたくなる。
相変わらず、普通の食事は、食べたくない…


ストレスが解消できないんです。

なにもしてないから…


何もしないってのも多大なストレスなんだけど、
今は動いて人と接する方がよりストレスで…


だから甘いものとかジャンクフードが食べたくなるんだと思う…



今日は…

ここ数日悪化した鼻炎に頭痛が加わり、
軽い胃痛もある。

最悪な感じです…


土日祝日の方が病状が悪くなる…


これは昔からだけど、
今のは意味合いが違う…


普段のは平日無理して乗り切って、
休みにダウンするパターン。

今のは、周囲の環境が変わるから…



ジブレキサを減らしたら頭が冴えてきて、
やっぱり昼間、精神的に辛い…

頭痛がなきゃ出歩くんだけど…

それも無理…


頭痛がなくても、
パニック障害で無理…

動かないと色々な不調が出てくる…

でも動けない…


完全に負の渦に飲み込まれています。

頭痛いから、
無理にでも眠りたい…









Last updated  2013.10.14 10:40:48
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Re:最悪…(10/14)   ita_wind7 さん
お体のほう、大丈夫でしょうか。
パニック障害と鬱を併発する方が多いと思うので、
そうなると負のスパイラルに陥ってしまう方が多いと
思われ、自分もパニック障害を患って以降、そのスパイラルとは常に戦っている状態です。自分の場合、パニック障害のブログとドラマ系のブログは切り離して書いています。str2000さんは書き込みからするとものすごく几帳面で繊細な方に見えるので大変そうですが、書き込みすると気分が多少晴れると思うので、それ以外にも目の負担を強いられないことでの気分転換が見つかると良いのですね。ただそれも症状の重さによってはそれをすること自体に気力も起こらないとは思うので、ホント難しいところです。自分もパニックなので気の合わない人との接触は最早致命的なものが有るので最小限の繋がりの中で生きてしまっている様な感じを受けます。 (2013.10.21 11:30:49)

Re[1]:最悪…(10/14)   str2000 さん
ita_wind7さん
御心配をおかけしてすみません…
トラックバックが改悪された時に、
このブログでドラマブログを書くのを止めたんです。
で、移行したんですが…
それも今は止めてます。
今は、長い文章を書くこと自体がストレスかつ、
躁が一時的にでも悪化させてしまうので、
ブログという形態で感想を書くことは難しいです。
でも、捌け口はなんとか作ってるので…
ここはもう毒を出す場所として捨ててる感じです。

ここ数日は回復傾向にあるので大丈夫です。 (2013.10.23 20:04:27)


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