帰ってきたきゃべつ！

今日もリハビリを午前中にした。

今日も筋トレをして、T字杖歩行練習とリハビリ室内の階段昇降練習をした。

左足下腿外側の痛みに対して、ストレッチを教わり、だんだんと痛みや強ばりはなくなってきた。


午後からまた股関節をゆっくり動かす機械(CPMというらしい)で今日は75°→80°→85°までUP。
あと少しで90°だから、そうなればおしまい。
担当ナースといろいろ話をしたら、30分くらいはあっという間だった。


母が面会に来てしばらくしてから、
職場の同僚が来た。
入院前に
入院は温かいお茶が飲めると良いだろうから、と蓋付きのバラの絵のマグカップをもらった。
入院中ちょっとハーブティーを飲んで夜に温まらせてもらっている。

今日はシュシュと私が以前買おうとして売り切れでがっかりしたことのある桜のチョコ詰め合わせをもらった。

仕事関係の話などで盛り上がり、気がつくと1時間以上。

楽しかった。
また今週中に別の同僚といっしょに来ると言って帰って行った。


今日は疲れちゃった。
ちょっと頑張り過ぎたかな？

明日は、リハビリが担当の理学療法士のOさんがお休みのため、予定がない。
ゆっくりのんびりしよう。
後は杖歩行練習に充てるとしよう。
車椅子卒業して、杖歩行にならなきゃなぁ。