★ダイエット効果のあるアップルパイ作り♪
トップページ更新情報(10・8)「今月のからだにいいBOOK」更新!今月はゆがみ特集です。チェックしてね(^^♪ 今日もポチッとヨロシクね ********************************今日もchakoの健康日記に来てくれてありがとうございます(*^_^*)毎日のようにダイエット・ダイエットと言いながらダメなchakoです。最近涼しくなって食旺盛で作るのも楽しくて・・・今日のお昼はしょうが焼きをのせたラーメン。副食はひじきの煮物とイカとネギの酢味噌和えを。そしてアップルパイを作ってしまったのですあ~~~あ~~~~。アップルパイは、かなりカロリー高いですよね。冷凍のパイシートが1枚で416Kcalと書いてました。400kcal消費するには 自転車漕ぎ 1時間50分(相当遠くまでいける・・・・) 散歩 2時間56分(もはや散歩ではない・・・・) 水泳クロール 20分(プールに行かないと・・・・) ジョギング 44分(息が続くかなぁ?) そう考えると食べれないなと思いながら、生協で買った紅玉を砂糖で煮て、準備OK。けど、何とかこのパイを健康的に作り変えようと楽天で検索していたらこんなパイを発見ダイエット効果あり?!ジンジャップル4個入り食べると初めに甘さがきて次に辛さがくるという不思議な味わい。だけど食べた後はお菓子なのにスキッとして後をひきます。味・香りともにしょうがが効いた新鮮で癖になるお菓子!女性だけでなく男性のお客様も沢山買いに来られました。これだ!!!とchakoも自家製の甘酢生姜を入れちゃいました出来上がって食べた味は甘いけど酸味と辛さが混ざって不思議な。けど、まずくは無い。この商品も目覚ましテレビや特ダネなどいろんな所で紹介されているそうです。だまされたと思って一度食べてみては~~~送料無料の紅玉チェック 2,400円 3,465円 8,240円********************************今日のまとめてぽちっと情報気になる情報は今すぐクリック・今が買いどきフルーツ 旬のりんごがお買い得価格!! ・秋の福袋祭り(16日まで) 食べたいものがいっぱい詰まってます!今日の最新!メディア掲載商品速報もチェック!! 今週のchakoのおすすめ本キーワードは「冷え」 10.11 体を温める方法チェック 人気ブログ参加中 健康食品・サプリメント - 現在:93位>>こちらもポチッと応援してね。 chakoのおすすめ ★楽天フリーページ ★chakoの別館サイト アクリルたわし手に環境に優しい手作りタワシ *ハンドメイド*手作り生活いろいろ手作りやってます まごわやさしい体にいいものをうまく食べる方法 釣りと古代米の二人の楽園無農薬野菜や古代米の販売中 からだに優しい生活 健康になれる情報満載 chakoの畑日記chakoの畑奮闘記 design by ともまお☆