ついに3ヶ月が終了しました。(最後です)
6月16日体 重:55.8kg 1ヶ月間で-2.0kg トータル-11.4kg体脂肪:25.1% 1ヶ月間で-4.6% トータル-16.2%とうとう3ヶ月の長いダイエットが完了しました。今でも信じられないくらい理想的な体になりました長かった3ヶ月が終了・・・・でも得るものは大きかった。最初はやっぱり耳に粒貼るだけで痩せるなんて信じられないと思っていた。でも、私はダイエット成功しちゃったんです。もう本当に嬉しい食欲も落ちるし、栄養のバランスが崩れないようにサプリ飲むし、ダイエット特有のイライラもないし、今までの自分でのダイエットに比べれば長かったけどあまり苦労してない。苦労した事と言えば運動くらい。お金も時間もかけてるから『やるならとことん』っていう気持ちだったから大嫌いな運動もしました。嫌いだから苦労した様に思うけど、運動も継続すると体が軽くなってくるんですよね。そうすると楽しさも沸いてきて・・・・・やっぱり苦労してないかも先生もカウンセリングはたっぷり時間をかけてくれるから、心配事もしっかり答えてくれる。いつも前向きになれてた。この心の支えは大きかった。もう、本当に感謝です。ダイエット成功の実感・・・1.体調がものすごくいい ダイエット前は必ず1週間の半分はダルイ、クラクラする 疲れるの繰り返し。今はジッといてるのが耐えられない。 これから半身浴します。←こんな事思わなかったもんね。 体調もいいから考え方も前向きになれます。2.洋服のサイズが合わない 本日、9割の洋服処分しました。あと1割は部屋着です。 部屋着くらいダボーってしててもいいじゃん。という考えで 1割残しました。もう夏服は購入済みです。もう太れません。 また買わなきゃならないから油断大敵です。 ちなみに会社の制服は15号から9号になりました。3.ごく身近なひと以外の周りの人が気づく ダイエットしてる事を言ってない人から言われる言葉。 綺麗になったねって言ってくれる人もいればイヤミを言う人も いる。これは変わらなかったら言わないだろうし。 イヤミも嬉しく感じてしまいます。今の所嬉しい実感しかありません。思いきってダイエットして良かった。最後に・・・院長先生&かおる先生&スタッフの皆様へ3ヶ月間本当にありがとうございましたm(__)m