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2007年06月16日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
6月16日
体  重:55.8kg 1ヶ月間で-2.0kg トータル-11.4kg
体脂肪:25.1% 1ヶ月間で-4.6% トータル-16.2%

とうとう3ヶ月の長いダイエットが完了しました。
今でも信じられないくらい理想的な体になりましたスマイル

長かった3ヶ月が終了・・・・
でも得るものは大きかった。
最初はやっぱり耳に粒貼るだけで痩せるなんて信じられないと
思っていた。
でも、私はダイエット成功しちゃったんです。
もう本当に嬉しい目がハート
食欲も落ちるし、栄養のバランスが崩れないようにサプリ飲むし、
ダイエット特有のイライラもないし、今までの自分でのダイエット
に比べれば長かったけどあまり苦労してない。
苦労した事と言えば運動くらい。お金も時間もかけてるから
『やるならとことん!!』っていう気持ちだったから
大嫌いな運動もしました。嫌いだから苦労した様に思うけど、
運動も継続すると体が軽くなってくるんですよね。
そうすると楽しさも沸いてきて・・・・・
やっぱり苦労してないかも!?
先生もカウンセリングはたっぷり時間をかけてくれるから、
心配事もしっかり答えてくれる。いつも前向きになれてた。
この心の支えは大きかった。もう、本当に感謝です。

ダイエット成功の実感・・・
1.体調がものすごくいい黄ハート
 ダイエット前は必ず1週間の半分はダルイ、クラクラする
 疲れるの繰り返し。今はジッといてるのが耐えられない。
 これから半身浴します。←こんな事思わなかったもんね。
 体調もいいから考え方も前向きになれます。

2.洋服のサイズが合わない緑ハート
 本日、9割の洋服処分しました。あと1割は部屋着です。
 部屋着くらいダボーってしててもいいじゃん。という考えで
 1割残しました。もう夏服は購入済みです。もう太れません。
 また買わなきゃならないから油断大敵です。
 ちなみに会社の制服は15号から9号になりました。

3.ごく身近なひと以外の周りの人が気づく青ハート
 ダイエットしてる事を言ってない人から言われる言葉。
 綺麗になったねって言ってくれる人もいればイヤミを言う人も
 いる。これは変わらなかったら言わないだろうし。
 イヤミも嬉しく感じてしまいます。

今の所嬉しい実感しかありません。
思いきってダイエットして良かった。

最後に・・・
院長先生&かおる先生&スタッフの皆様へ
3ヶ月間本当にありがとうございましたm(__)m

 






最終更新日  2007年06月16日 21時57分20秒
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