続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

今日はのんびりした土曜日でした。


関東の方は雪が降ったみたいですね。ブログ仲間の皆さんのところに訪問すると、素敵な雪景色の写真がアップされていましたw（゜o゜）w オオー！


実は今日から日記のニックネームをmei05からmei05 & 0-samuに変えました。

というのも、0-samuというのはうちのダーリンですが、新年からは積極的にブログ作りにも参加しようということで、皆さんにコメントに回答したり、ブログ仲間のところでコメントを残したりしたいということです。

それで、今までは主に私が作ってきたブログでしたが、これからは夫婦２人でブログ作りをしていきたいと思います。

今後ともよろしくお願いします。

それともう一つ、遅ればせながらやっと顔文字ソフトをダウンロードしました。わぁいヽ（∇⌒ヽ）（ノ⌒∇）ノわぁい♪


楽しいので、これからどんどん顔文字を使いたいと思います(^з^)-☆Chu!!


今日はお昼に母がお寿司を持って来てくれ、ダーリンと母と３人で食べました。ダーリンが受傷した当時のこと、あの頃と比べたら本当によくなったねと母も喜んでいました。


夜７時ごろからリハ開始です。今日は私の一人介助です。
ダーリンが床で柔軟をした後、早速ロフスト杖立ちです。

今日はロフストで４回立ちました。いずれも６分で、私のお腹での後ろ補助ありでしたが、とても安定しており、時折杖をすこし浮かせたり、身体を故意に、左右に揺らしたりしていました。後ろ補助のお腹を離せそうな瞬間が何度もありました。

今日は右足がとても安定しており、膝がまがることもありませんでした。


ダーリンがトイレに入ったころから夕食を作り始めました。
今日は、母が持って来てくれたまぐろのサクを、母に教えてもらった方法で下ごしらえしてから切りました。（テレビでやってたそうなんですが）マグロのサク（刺身用の塊）をキッチンペーパーに包み、キッチンペーパーの上から塩をまぶして３０分ぐらい置き、そのあと、また新しいキッチンペーパーに包みなおして余分な水分と塩分を取ってから切ります。そうすると味がしまって解凍ものの刺身でも、美味しく食べられます。

ダーリンも「これ、いつもと違うやん」と喜んでくれました。

刺身の他には、白ねぎを魚焼きグリルで焼いてポン酢をかけただけのねぎポン酢。これも結構あっさりしていていけます。

メインは冷しゃぶですが、キャベツやミズナ、人参を千切りにし、さらしたたまねぎを豚肉の上からかけて、ゴマからしマヨネーズソースを作って食べました。

簡単なものばかりですが、ダーリンも満足してくれたみたいです（￣ー￣）ﾌﾌﾌ