続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

今日もいいお天気でした


今日のわが社は「イランデー」でした。というのも、イランのお客さんに
うちの会社のスナック菓子製造ラインが売れそうなのですが、なにせ
相手はイラン・・・輸出時の検査、代金回収等等、問題は山積みです

大きな注文なので、ありがたいのですが・・・来たら来たで大変そうです。
太陽系からはずれた冥王星人の社長は、もちろんそんな我々人類一般
の心配などは意に介していませんけどね

「イランデー」はしばらく続きそうです。

今日もダーリンはリハを頑張りました

＜昼リハ＞
＊マッサージ
＊ストレッチ
＊四つんばい
＊オーバルヨガボール使用の腹筋５０回
＊足首ストレッチ
＊自転車こぎ３０分

「イランデー」の会社をあとにし、ウォーキングしながら帰宅、今日もバナナと青汁豆乳
でチャージ

＜夜リハ＞
＊壁立ち３０分
＊電気マッサージ

頑張りすぎたせいか、ちょっと足がつった感じのダーリン
急いで電気マッサージでほぐしました。でも、立ったときに自分で右足のかかと
移動をしたりしていました。

あまりブランクは感じられませんので、ホッとしています