続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

昨日は友達のM子さんがリハの介助に来てくれました

リハ前に「こまねこ」第一話のDVD（放映部分は５分！）を見て、手先が器用でものづくりに関心の高いＭ子さん、こま撮り映画の素敵さにはまってくれた（？）みたいでした。

＜２１日のリハ＞
＊開脚前屈
＊寝た状態での膝の引き寄せ---前後（介助で＆自力ありで）
＊寝た状態での膝左右からの起こし（介助で＆自力ありで）
＊壁立ち１時間

しっかりと時間をかけて緩めたせいか、足のこわばりが少なく、１時間の壁立ちが可能でした。抵抗もなく膝もちの手を離せる瞬間も多かったです。

リハの後、お茶をしながら、近所のケーキ屋さん（クルール）で買ったプリン（大鶴義丹さんお気に入り・・・と書いてあったけど。彼が大阪郊外のケーキ屋へ？）を３人で食べ、お正月に故郷の岡山に帰省したＭ子さんからは、きび田楽というお餅のお菓子と、ぶっかけうどんをお土産にもらいました。

きび田楽は甘すぎず、くるみが入っていてとても美味しいお餅ですね。一つずつに爪楊枝がついていて食べやすいです。ぶっかけうどんもつゆが特別らしいので、今度作って食べて見たいと思います。楽しみですね

今日は週の始まり。金曜日にダーリンの通院で仕事を休んだので結構仕事がたまっていました。メールの返信だけでもうお昼過ぎになってしまいました。

ちょっと疲れ気味の私・・・まあ仕事もぼちぼちやりましょうかね。

ダーリン、今日はＰＣ教室に行ったので昼リハはお休みでした

夜リハにはＴさんが来てくれました。

＜今日の夜リハ＞
＊器具を使っての膝の曲げ伸ばし
＊マッサージ

今日はいつものこわばりが無く、スムーズに膝の曲げ伸ばしができたようです。

まだ週の始め・・・今週は土曜出勤もあり長いですね。