莉乃のダイエット部屋 77kg → 56kg

相変わらず食欲旺盛

食べることは悪いことではないんだけど食べ過ぎている

うまく食事コントロールしていけばいいことなのだけど

それがなかなかできていない

食べると止まらなくなってしまいいっぱい食べる

ダメだと分かっているのに、、、

食事も忘れるくらいのなにかに集中できるものが欲しい

おそらく体重もすごいことになっているのだろう

怖くて体重計には乗れません

現実逃避

月末までの４日間でしっかりとリズムを作りたい

そして７月は強化月間としてしっかり減量する

それしかない




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