食べちゃった（313日目　65.9kg）

2024.11.15

ご訪問ありがとうございます

目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中

なかなか順調にいきませんが見守ってください

ダイエット313日目

朝　食　：　プロテイン
昼　食　：　なし
夕　食　：　プロテイン・キムチ鍋
その他　：　高カカオチョコレート25ｇ（145kcal）
　　　　　　濃い緑茶500ml・コーヒー300ml
飲水量　：　2,300 ml
歩数：8.566 歩

昨日も家族に流されて夕飯食べないつもりが食べた

どうしても食事を目の前にすると食べてしまう

でもあと１日継続かな、いや延長するか？

そういえば最近ウエストサイズ測定してないな

最終目標は６５cm

まだまだ遠いだろうな～

一人暮らしであればもっとダイエットもやりやすい

家族と一緒だと食事にも気を遣う

また一人暮らしに戻りたい

そうすればいろいろ自由にできるなぁ

水曜日には久々に脱毛行ってきた

かなり薄くなったなぁと思ったけどまだまだかな

年内にはお顔周りは終わらせたかったけどダメか

今月もう一回行ってみようかな