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……に当選しました(*＾▽＾*)
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これがふた箱♪
食べてみました。濃ゆいフルーチェ、という感じ。
わたしは牛乳の量を、２倍ないし３倍にしようと思いました(；＾ω＾)
……わたしはフルーチェですら、書いてある牛乳の量でつくったことは
ありません(*≧∀≦)
量が増えるんだからいいじゃないか。
さらっとしてるほうが、好きだ。
オルビスのプチシェイクなんかは、とても好みだ。
ダイエット食品、けっこう買っています。
こういうものは、たいてい、必須栄養素がとれるので。
食べないよりは、よかろう、と。
ダイエットではまったくないですね……。
いや、健康という意味の、本来の意味のダイエットではあるか。
入院していたときの体重の貯金があるから、すこしは減らしたいんだけどね。
2、3キロほど。
……なんか、この病気（多発性硬化症）って、食べるのが面倒くさくなるのか？
なので、こういう食品には、けっこうお世話になってます。
スーパーオオタカにもね……。
ところで、当選して、コメントを書きに、サイトに行ったら、
糖分が含まれているから、ダイエット食品じゃない
というような、恐ろしいコメントがありました。
ダイエット中でも、糖分は、必要よ？
こういう砂糖に過剰に反応する人で、原料が必要なひとは……
油に対する警戒心が、なさすぎるのでは、と思います。
実際、砂糖のカロリーは、そんなには、高くないと思う。
油に比べれば・・・・(´-∀-｀；)
わたしもダイエット（減量）してたことはありました。
でも、チョコレートは食っていたもん。
ポテトは、大好きだけど、皿の上で砕いて、箸で食ってた。
５枚とかを……(~_~;)
ダイエットがうまく行かない方、油のことを気にしてみましょう。
そして食に関する知識をつけましょう。
必須栄養素と、カロリーのことを学べば、それは一生の財産になります(〃'▽'〃)
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