2019年9月末…秋晴れの診察日&台風前に起こった新たな症状
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2019/10/18
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全4件 (4件中 1-4件目) 1 風邪&感染症＊予防と対策
2019/09/22
テーマ：楽天市場(1800492)
カテゴリ：風邪&感染症＊予防と対策
熱い猛暑の夏がようやく過ぎ去り、 梅雨前線の影響や台風17号の接近もあり… 日中の最高気温も30度を下回り…夜は20度程になり、 急に秋らしく朝晩が冷え込み始めました…。 エアコンも扇風機も要らず、 虫の音と共に…最近は窓を閉めてても眠れる夜に、 ホッとしています。  「暑さ寒さも彼岸まで…」の昔からの言葉通りの… 秋の季節の訪れを実感し、衣替えも始めました。 ベランダ庭では… 大きく成長した鉢植えの柿の葉が、紅葉し始めました。 そして、令和元年の今年!! 始めて実り(初めは10個)…台風等で次々に実が落ち、 残った柿の実の2個のうち1つが…柿色に変化もしてきています。 ➼「種から発芽し早3年?!柿の木になる花と実!!2019」  そんな夏の青柿と…秋のミニ柿の写真も入れながら… 9月の始めに開催された楽天"スーパーSALE"(略して"SS")の 『ケンコーコム』で…まとめ買いをしたことについて、 今回は…増税前の最後で書き残しておきたいと思います。    また、増税前ということ以外に… 秋冬の暮らしを意識した医薬品や医薬部外品や、 分かり易いように…過去の購入品も、いくつか…一緒に紹介しています。 かなり長くなりましたが、届いた商品の写真と共に… お時間&関心ありましたら、おつきあい下さい。  ------------------------------------------------------- 楽天市場での 消費増税10％は…10月1日注文から!? ------------------------------------------------------- 10月からの消費税増税が迫る中、 楽天"お買い物マラソン"が始まり…早くも中盤…。 商品の到着が10月になると… 10%の消費税になるということなので、 8月下旬から早目にまとめて購入してきました…。 ➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品 」 ➼「増税前に揃えた?!WELINA＆L'OCCITANEのオーガニックヘアケア」 ➼「増税前に届いた?!南アフリカの自然でスタイリッシュなドアストッパー 」 ですが、今回の楽天"お買い物マラソン"では、 「2019年9月30日までのご注文につきましては消費税8%で承ります」や、 「2019年10月1日からは税率は10%に変更となりますが、 ご注文時の金額（税込価格）にて請求させていただきます」との 文面のある良心的なお店も多く見受けられ…。 慌てて購入することはなかったのかなと思いつつ、 まとめ買いする方も多いようで…品切れの商品も多々あったり、 運送会社の混雑や…増税後のシステム交換等の… トラブル解消にはよかったのかなと思っています。  ------------------------------------------------------- ケンコーコムで まとめて購入→10000円で15%OFF!! ------------------------------------------------------- これまでの日曜消耗品のまとめ買いから、 『楽天24』と『ケンコーコム』の価格比較をしていると、 同じ商品でも…50-400円くらいの違いがあり…。 僅かながら…私が欲しい商品は、 『ケンコーコム』の方が安い商品が多いことに気づき、 9月の始め9月4日から11日まで開催された 楽天"SS"では、 『ケンコーコム』でのまとめ買いをしました。 しかも…『楽天24』と同じサービスで、 ダイヤモンド会員なので…『ケンコーコム』でのまとめ買いでも 10,000円以上購入で…15％OFF。  ちなみに、『ケンコーコム』でも… 「A：2019年9月30日23時59分までのご注文分で、 10月1日以降の出荷となる商品につきましては、 税率は10%に変更となりますが、 ご注文時の金額（税込価格）にて請求させていただきます。」と 他店と同じような対応ですので、安心してお買い物できるようです。 確かに…店側にとっても… 後から2%分の消費税を回収する 面倒な精算はしないはずだとは思っていましたが…。 (お店によっては、キッチリ10%の消費税になるように… 2％分を追税される場合もあるようで、 購入時には…お店のHPでご確認下さい。)  ------------------------------------------------------- 10％の増税になる… 医薬品(市販薬)&医薬部外品をまとめて購入 ------------------------------------------------------- 夏の時期にも…定期的な日用消耗品のまとめ買いをし、 ➼「2019年夏に?! 楽天24+ケンコーコムで=まとめて購入した日用消耗品」で記し…。 この時は『楽天24』で多くの買い物をし、 『ケンコーコム』では少しだけでしたが、 今回は…10000円以上で増税前を意識して、たくさん購入しました。 『ケンコーコム』で…購入した商品は、 9品…計28点。  今回の"楽天SS"で購入した医薬部外品は… ■「ケアリーヴ 治す力 Mサイズ CN12M (12枚入)」↓×2。  いつも購入している下記の… 「ケアリーヴ CL30S(30枚入)」↓とは違い、 傷を水道水で洗い…1-3日貼り続けたままにしておくと、 モイストヒーリング(湿潤療法)で皮膚を再生する、 自然治癒力を発揮する絆創膏。 治りも早い分…お値段も高いですが、 一家に1箱…置いておくと安心かもしれません…。  ちなみに、『楽天24』で…前回まとめ買いした ■「ケアリーヴ CL30S (30枚入)」↓は、 ちょこっとした傷や…虫刺され等の傷痕をカバーする絆創膏として… いつもまとめて2箱購入していますが、常にストックしています。  ➼「無印良品のケースに収納?!風邪の悪化予防の常備薬」 ➼「我が家の情報ステーション?! 無印良品だらけの廊下収納をホワイトグレーに統一」  そして、医薬品(市販薬)で…久々に購入したのが、 ■「第2類医薬品クラシエ紫雲膏 (14g)」×2↓。  紫雲膏(しうんこう)は、冬の手のトラブル… ひどいしもやけ・手荒れ・ひび割れ・あかぎれに、 火傷痕や…治りにくい虫刺され痕と、 これまでお世話になってきた…私が万能薬にも感じる軟膏です。 夏の顔の火傷のような日焼けに使いたいと思ったものの… ストックがないことに気づき…今回購入しました…。  2018年のインフルエンザ感染後から、 何度もリピートしているのが… ■「快適ガード さわやかマスク レギュラーサイズ(60枚入)」×3↓。  幅広で柔らかい耳紐なので…締め付けが少なく、 楽なのが気に入り…使用し続けています。 30枚ずつ透明パックに入っているので、 箱を捨てて…そのまま玄関クローゼットに入れて使用。 今回も…また少なくなり、買い足しました。  冬や夏の感染症予防や… 秋や冬の花粉シーズンや黄砂やPM2.5対策… 掃除の粉塵予防や…ガーデニングの紫外線対策以外にも…。 免疫抑制剤を服用し…感染のリスクが高いので、 スーパーや百貨店の量販店や電車に旅行中と、 人混みの中でも…常に装着するのでストックをしています。  シンプル・ミニマルライフの美容と健康 ➼「長引く風邪からの?!初めてのインフルエンザ感染///」 ➼「インフルエンザ感染時に役立つ?!感染予防グッズと隔離対策///」 ➼「インフルエンザ感染した経験からの?!感染症予防対策８RULES」  今回のまとめ買いの中で… 一番ストックしておきたかったのが、ボックスティシュペーパーでしたが…。 皆さん同じ考えだったようで…。(u_u)  パッケージがシンプルで気に入っていた ■「日本製紙クレシア scottie(スコッティ) ティシュー 400枚（200組）×5箱パック」↑は…。 以前購入したお店では…売り切れになっていたり、(ΦωΦ) 販売されているお店では…少し割高感があり、 箱なしティシュのこちら↓をギリギリで購入しました。  ■「ハロー ソフトパックティッシュ (300枚(150組)*5コ入)」×2↓。  2セットや18セットもありましたが、 すでに私が購入時には…売り切れでした…。(u_u)   カラフルな箱ティシュは…いつでも手に入りますが…。 スーパーやドラッグストアの購入できる… オリジナルブランド等の、 見た目にもシンプルで…紙ゴミが増えない 箱なしティシュを購入しておきたいと思っています。 ➼「収納もスッキリ!!シンプルな箱ティッシュから箱なしへ?!」  ここ1年くらい… 夜の歯磨きの仕上げに使用しているのが、 ■「クリニカ アドバンテージ デンタルタフト(1本入*2コセット)」↓。  あまり見慣れないデンタルタフトは、 定期的に(3ヶ月に1度)デンタルチェックを受けていた歯科で、 勧められた… オーラルケア製品です。  歯磨きの磨き残しによる…歯垢を防ぎ、 歯と歯茎の間の隙間をしっかり掻き出し… 刺激することにより鍛えられ…歯周病予防になったり、 虫歯にならないように… 歯の一本一本を丁寧に仕上げ磨きをしています。  なかなか一般的に販売していない為… 今回…2本セットのみだけれど、まとめ買いをしました。   また、マウスケアに関しては… 以前購入し…使用しているマウスウォッシュ ■「薬用 LISTERINE(リステリン)」↑↓も…載せておきます。   ➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品 」 ------------------------------------------------------- 10％の増税になる… キッチン用品をまとめて購入 ------------------------------------------------------- ■「ナイスハンド さらっとタッチ Mサイズ パールグリーン(1双*3コセット)」↓を さらに2セットで＝計6個。  炊事用のビニール手袋は、 毎年淡いパールピンクを購入していましたが、 今回は…爽やかなパールグリーンのカラーにしてみました。  1つあれば一冬は使い続けられますが、 こんなにたくさん購入したのは… 家族へのちょこっとした贈り物用です。 ちなみに、Lサイズ↓は少し安いです。  そして、『楽天24』では…すでに ■「グローブマニア ビニール使い切り手袋 粉なし 2023 クリア M(100枚入)」も購入済。  使い捨ての手袋は、 毎回購入時には…大抵2箱まとめて購入している リピート&ストック必須の品で…。 1箱はすでに実家へも渡し…我が家でも3箱をキープし、 この冬はもう買い足ししなくてよさそうです。  これで、冷たい水を使っての… 炊事用のビニール手袋に＋掃除用の使い捨ての手袋が揃い、 秋や冬には毎年悩む… 手のトラブルを何とか予防したいと思っています。  ➼「冬の皮膚トラブル時に役立つ?!ハンドケアアイテム」 ➼「2018年楽天SSで購入!!スタイリッシュで機能的な?!キッチンアイテム」 ➼「梅雨時季を彩る?!キッチンの紫陽花&ビニール・レジ袋のアイデア収納」  梅雨の時期が終われば…購入しようと思い続けていた ■「GAONA 流し用排水プレート ステンレス GA-PB001(1コ入)」↓。  秋雨前線の影響で…カビが発生しやすかったので、 購入が遅れましたが、 今回は増税前ということで…思い切って購入。  ですが、これも… 「少し勘違いしていたかも…」と思えるもので、 予想では…もう少し凹凸があり、 水の流れがスムーズにいく構造だと写真を見て誤解していました。  最後まで…購入を迷っていた ■「 流し用回転排水プレート[SP-205] 」↑の方が 良かったのかなと少し後悔したりも…。  ただどちらも平面的な感じや… ステンレス製は…同じなので… カビ発生は抑制されそうなので期待しています。 また…使った感想は追記しておきたいと思います。 ------------------------------------------------------- 10％の増税になる… 洗濯・トイレ掃除用品をまとめて購入 ------------------------------------------------------- 季節を問わず…香りが好きで、 いつも洗濯時に使用している… ランドリン 柔軟剤。  その詰め替えを探していて…今回初めて購入したのが、 ■「ランドリン 柔軟剤 詰め替え クラシックフローラル(480mL*4コセット)」↓。  2倍や3倍サイズの詰め替えの在庫がなかった為、 今回はお試しで…1個が480mLだけれど、 4個がセットになっていたのでまとめ買いしました 。  また、トイレ掃除に必要なのが… ■「キレイ楽々 Agオレンジ除菌トイレクリーナー(30枚*2コ入)」×6↓。  以前購入したことがあって… かなり安くて使いやすかったので、 「もう一度購入」から探して…ようやくまたまとめて購入できました。  オレンジのほのかな香りや… 枚数の多さや…Ag除菌が、お気に入りポイント。  また、30枚入りのパックが… 2個セットで1パックになり…200円を切るお得感です…。 3個セット↑の販売もあり。  最近よく販売されている… ■「トイレクイックル トイレ掃除シート ジャンボパック 詰め替え(20枚入)」↓を ここ半年ほどは…使用していましたが…。  ミシン目での切り取りが上手くできず…(u_u) 大きいサイズは…私には合わなかったので、 買い換えることにしたのでした…。  …以上が、9月の始めの楽天"SS"の 『ケンコーコム』で…まとめて購入したモノです。 実際に…使用して分かることも多々あり、 使って良かった商品やリピートしたい日用品や医薬部外品等は… こんな風に記しておくと、 その時の感想も思い出せ…備忘録としても役立つ気がして、 今回は長々とまとめてみました。 (増税前にまとめて購入することは、 数年…数十年後と…貴重な体験な気もして…。)  また、購入していない商品については… レビューやテーマ↓から、 お勧めの商品を見てみると…参考になります。 お買い物マラソン！スーパーSALE！ 今年2019年の楽天 "お買い物マラソン"&"スーパーセール"時に購入したモノの記事は… ➼「2019年冬から春に?!楽天24でまとめて購入した日用消耗品」 ➼「春から初夏のシンプルリビング&シーズンオフの洋服等の洗濯・収納」 ➼「2019年楽天SSでまとめ買い!!かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い」 ➼「2019年夏に?!楽天24+ケンコーコムで=まとめて購入した日用消耗品」  楽天のROOMでも、 欲しい商品や…探している商品や…迷っている商品を、 ハッシュタグ「#〇〇」から検索すると… 購入した方やコレ！された方の感想のレビューが、 すぐに分かるので、助かっています。  今回…まとめ買いしたような… ➼「住｜まとめて楽天24＆ケンコーコムで購入する 日用消耗品」以外にも… ➼「住｜癒しの花＆ガーデニング」 ➼「住｜インダストリアルで機能的な アウトドア&防災アイテム」で、 ブログに載せていない…生活に必要な商品や、 お気に入りのモノや欲しい商品までをまとめていますので、 ぜひ…覗いてみてください♪  寒い冬が来る前の…旅行等の秋の行楽シーズン。 最近は、個人の旅行では…ホテルも…飛行機も… 60日前・90日前の予約が可能で…割引率が高く、 増税前に…冬旅の予約もして、 新しい楽しみを目標に… また頑張りたいと思いながら準備を始めています…。 これまでの旅の様子を綴った…記事もよろしければどうぞ。 ➼「2016年夏旅＊tokyobookmarkで行く!!梅雨の横浜・江ノ島・鎌倉の旅」 ➼「2016年秋旅＊香川&徳島への秋晴れのドライブ旅」 ➼「2016年冬旅＊JTBで行く!!冬の沖縄を満喫できた旅」 ➼「2017年冬旅＊JTB&フルレンタカーで優雅に愉しむ?!大人の沖縄旅」  食料品や飲料品は…軽減税率8%の対象ですが、 今回紹介した… 医薬品&医薬部外品や…キッチン・洗濯・掃除用品の日用品は… 消費税増税10%の対象でもあり、 あちこちの店舗で重い買い物をするよりは、 今回の"楽天SS"のようなネット通販で… まとめて購入しておいてよかったと思っています。 (まだ、今回のお買い物マラソンでも… 買い忘れていたモノを購入予定ですが…。) ➼『消費税・軽減税率情報Cafe-軽減税率の対象品目(商品)一覧-』 10月からは…10%の消費税増税と共に、 キャッシュレス決済での…5%還元も始まります。 5%還元は、申請し認可された中小店舗だけでなく… 大手チェーンのフランチャイズ店舗での2%還元もありますが、 2020年6月の9ヶ月間の期間限定。 ➼「キャシュレス ポイント還元事業 消費者のみなさま」 キャシュレスを普及させる狙いがあり、 これからクレジットカード以外には…何を使うか検討中です。 ➼「キャシュレスでの買い物と支払い [PDF]」 消費税増税は、社会に納めている意識を持ちつつ… またポイント還元やSALEを上手く活用しながら、 関西人なので…賢くお得に…お買い物を楽しみたいとも思っています。  今回は、余談も含め…かなり長くなってしまいましたが、 最後までご覧いただき、 聴いて下さって…ありがとうございました。 記事更新の励みとなる… お一人お一人のクリックを↑お待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、かなり中断中…。 旅行ブログならではの… 旅の記録をまた綴りたいと思っています。 長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
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2019/10/02 11:32:18 AM
2019/01/29
テーマ：インフルエンザ(952)
カテゴリ：風邪&感染症＊予防と対策
インフルエンザの感染者が、 過去最高を記録した…昨年2018年。 これまでインフルエンザに感染した記憶がなかった私も、 昨年の2月に人生初⁉︎のインフルエンザ(B型)を 経験してしまい…その苦しんだ体験から、 今年2019年は…感染しない対策を早めにとってきました。  もともと持病があり… 免疫抑制効果のある薬を使用している為、 普段から…あらゆるウイルスや細菌の感染しやすい状態(易感染)で、 いつも感染しないように…かなり気をつけていますが…。 今回は…インフルエンザに限らず、 寒く乾燥している冬に流行しやすい… 風邪やノロウィルス等の感染症の予防対策を、 久々に…TV『７RULES』(セブンルール)風に綴ってみます。 ８RULESになってしまいましたが…。(ΦωΦ)   これまで購入した商品や感染症予防アイテムの紹介もあり… お時間&関心ありましたら…おつきあい下さい。 またリウマチ関連の記事を書いた時には、 にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。 以前書いた７RULESの記事は… ➼「自然災害への備え…我が家の７RULES[台風前の停電対策]」  ---------------------------------------------- RULE 1 外出時は…マスクや手袋を装着する ---------------------------------------------- 手袋は、手荒れやしもやけ等の手指のトラブル予防で… 寒さ対策の為というのが1番の理由にありますが…。 あらゆる交通機関の手すりや電車内には、 ノロウイルスや飛沫感染のウィルスや細菌感染のリスクはあるので… それを避ける為に…冬の外出時は、マスクと共に手袋を装着しています。  いつもマスクは、近所のドラッグストアで 安くなっているのを…夫が購入してきたり、 この時期は毎日のように使用するので…ネットでも安い物を探して、 「リセラバリューマスク(ホワイト) レギュラーサイズ 95×175mm 4箱(合計200枚入)」↑↓のような 使い捨てでお得な商品も購入したりもしてきましたが…。  この冬は…耳が痛くならないような 「快適ガード さわやかマスク レギュラーサイズ(60枚入)」↓を購入してみました。  他にも…マスクを選ぶポイントは、 「0.1μmの微粒子・花粉・ウイルス飛沫を 99％カット(フィルター性能)」があるかどうかも…。 (楽天の"お買い物マラソン"開催後は、 売り切れになっていましたが…3個セット↑なら在庫あり…。(ΦωΦ)) ---------------------------------------------- RULE 2 外出中や外出後は…手洗いやうがいを励行 ---------------------------------------------- 外出中は、トイレに行く毎に…手洗いだけでなく、 しっかりうがいもします。 ウイルスや細菌は、上咽頭部の咽頭粘膜といった… 温かい繁殖しやすい部分に付着すると聴いてから、 上を向いて2回は…ゴロゴロと音を出して、 水を回転させるように…。 咳嗽は、ウィルスには効果がないという結果もあるようですが、 細菌には有効なようなので、しっかりと…。 シンプル・ミニマルライフの美容と健康 ---------------------------------------------- RULE 3 人が多く集まる場所は…避ける ---------------------------------------------- 多くの人が集まる繁盛店や観光地や満員電車等の… 混雑する場所をできるだけ避けたり、 混雑しない空いている時間を選んだり、外出自体を控えたりも…。 無理な時は、マスク着用とうがいをこまめにしたり、 外出後は…殺菌効果のある緑茶を飲んだり、 水分摂取を多めにして…乾燥を避けたりと、感染予防を念入りにします。 かなり神経質に感じられるかもしれませんが、 免疫抑制剤を服用している時は、 一度こじらせた風邪は長引いたり、 重症化するのを避ける為に…人一倍注意が必要だと、 これまでの経験からも感じています。  リウマチで亡くなる方が少ない一方で、 感染により重症化して…死亡される方が多いと聴いてからは尚更です。 事実…私も過去に何度も長引く風邪を経験し、 手術後はかなり辛い思いもし、 インフルエンザが発症した時も、グダグタな状態でした。 ➼「長引く風邪からの?!初めてのインフルエンザ感染///」 また、昨年インフルエンザを発症した原因だと感じられるのは、 湿性の変な咳をしている人や… 顔が赤くて明らかに発熱している人の近くにいた事です。 変な咳をしていた方は…スポーツクラブのサウナで、 「普段サウナで見かけない人が…変な咳をしているな…。」 程度に感じていましたが…。 生きる上で大切なこと 実際に私がインフルエンザに感染した時に、 全く同じ咳が出て…これはあの時に感染したのかもと感じました。 自分が治ったと思っていても…5日から7日は隔離生活で、 他の方へうつさない配慮やマナーも、 社会人としては必要だと思う…いい教訓になりました。 私のように…免疫力がない方は、 そういった方が近くにいれば…遠くに離れる。 またそれ以上に…この季節は、 人が多く集まる…密室や密閉した空間や場所は避ける。 …自ら自分を守り…家族にも… 感染することを予防する意識が大切かもしれません。  -------------------------------------------------------- RULE 4 喉の不快感や軽い風邪症状があれば…漢方薬を服用して眠る -------------------------------------------------------- 病にしろ…感染症にしろ…予防だけでなく、 早期発見・早期治療は必須なので、 早め早めに対策します。 痛みが起こる前の…喉がイガイガとするような不快感が出現したり、 鼻づまりや鼻汁が出始めたり、黄色い鼻の分泌物が出たら、 身体が異物と戦う…免疫力を発揮しようとしている初期症状。   風邪の初期症状として、最近の私の場合は… 「生薬配合 風邪薬 改源(かいげん)」↑ (26包↑と60包↑入りがあり…)や「PL顆粒」↓を服用し、 温かくして、しっかり睡眠をとるようにします。  また、寒気を感じたら…風邪のひきかけという言葉通り… 風邪の初期症状として、 「葛根湯(かっこんとう)」↓を服用したり、 消化の良い温かい食べ物を食べたり…。 (私の場合は、風邪のひきかけも感染症罹患中も鍋焼きうどんですが…)   ゆっくり入浴したり…サウナに入り… 厚着したり寝具を増やして…身体を常に温めるようにしたりも…。 ------------------------------------------------- RULE 5 冬は炬燵で…蜜柑を食べる ------------------------------------------------- 昔ながらの日本の冬の暮らしの慣習ですが、 利に適っている暮らしだと改めて感じます。 炬燵のある暮らしは、 シーズン中は…掃除が大変だったり、 シーズンオフには… 炬燵布団の収納や管理が大変だと感じたりもしますが…。  感染しやすい環境を作る… 乾燥しやすいエアコンを点けなくても、 "頭寒足熱"で…足や下半身を温めてくれるので、 寒い冬にはなくてはならない必須アイテムだと実感する日々です。  我が家の炬燵↑は、2017年の秋に購入したもので、 シーズンオフも…アイアンの ローテーブルとしてリビングに置きっ放しにできるのも、 炬燵としての機能がなくても… インダストリアル感があって…気に入っているポイントです。 冬のインテリアと暮らし  ➼「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」 ➼「新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル」 ➼「アイアン炬燵でまったり?!家で楽しむ!!真冬のカフェスタイル」  また、冬に不足しがちで…感染症予防の強い味方の ビタミンC補給の蜜柑(みかん)も…冬には箱買いし、 (今年は…袋買いもし…。)1日2-4個はよく食べたり…。 蜜柑がない時は、ヨーグルトにドライフルーツを入れたり… 「ウィルキンソン (500mL*24本入)送料無料」の炭酸水↑↓に レモン汁を入れたり(新しいグレープフルーツの香りも登場!!)と…。  ビタミン補給だけでなく… 食物繊維や水分補給としても…毎日の便秘予防にも役立ち、 延いては…ダイエット効果があったりも…。 ➼「冬の暮らしに必須?!アースカラーな秋から冬の炬燵リビング[before & after] 」  ------------------------------------------------- RULE 6 エアコン(暖房)は…極力使わない ------------------------------------------------- エアコンは…私的には点けたい時も多々あるのですが、 暖房機具としては… 石油ファンヒーターもあり…オイルヒーター↓もあり…。 アトピーがある夫は、エアコン(暖房)を点けると… 冬には乾燥しすぎて肌が荒れすぎている上に、 亀や象の肌のように…ピキピキとヒビ割れしたり、 痒みがひどく…掻いてしまうと血が出るので、 出来るだけエアコンでの暖房はしないで、冬を乗り越える工夫をしています。  リビングのエアコンは…2017年夏に買え換えましたが、 寝室と同じ…プラズマクラスター付きのエアコンなので…。 冷暖房だけでなく… 花粉症対策や感染予防の空気清浄機としても、役立っています。 ➼「白くまくん事件からの夏のエアコン祭り→取付工事2017」 普段から…窓も開けて空気を入れ替えたりの換気もよくしていますが、 花粉の飛散で換気ができない時や、 空気が悪い時期やPM2.5の飛散が始まった昨今では、 エアコンは…空気清浄機能のような プラズマクラスターパトロールの設定で、夜は過ごしていたりも…。 (空気が悪いと判断した時は…勝手に作動し、空気清浄してくれるようです。)  寝室でも…できるだけエアコンは点けず、 今年は…電気コタツも点けず、 寝る前に炬燵で下半身を温め…ストレッチで身体全身も温め、 レンチンのコタツだけで…朝まで温かすぎる睡眠環境で、 エコな暮らしも実践中です。(=ﾟωﾟ)ﾉ  寝具は…愛用の「今治 国産 5重織ガーゼケット 綿100% シングル 140×190cm オールシーズン使用可能」↑を 一番肌に触れる身にまとい、 その上に…昔から使用している羽毛布団や、 絹毛布と薄い掛け布団を(一つの布団カバーの中にセットで入れて)掛けたり…。 スローライフな日常 あまり掛け布団が多いと…重くて寝返りが打ちにくくなるので、 ウールの毛布は…敷布団の上に2重敷きにして、 上だけでなく…下から背中やお尻が ポカポカと温かくなるような寝具の調節をしてみたりも…。   オイルヒーターは、エアコンの暖房を 極力点けない我が家では…安心の暖房機器。 壁色に馴染む…アイボリーを選びましたが、 新機種やモダンなインテリアにも馴染む… カラーバリエーションのある オイルヒーター↑が、続々と販売されていました…。 ➼「楽天タイムSALEで安く購入?!初の冬家電デロンギ製オイルヒーター2016」  ------------------------------------------------- RULE 7 ウイルス除去や除菌の消毒剤を利用する ------------------------------------------------- 今年2019年のインフルエンザ感染者も、 年明けから感染者が急増しているようで、 夫の会社の上司が…年明け早々(ΦωΦ) インフルエンザに感染して休んでいた為、危機感を感じて…。 夫が昨年同様…「クレベリン 置き型 150g」↓を、 各寝室とリビングと玄関用に、 計4個も買ってきてくれて…常時置いています。  昨年…私がインフルエンザ感染した時も、 その効果は発揮されたのか… 夫はインフルエンザの予防接種をしていたおかげか… 夫へは感染することは免れました。 使用しない時や居住していない時は、 蓋を回して…使用を止める事も出来ますが、 有効期限は…2ヶ月間なので、 インフルエンザや感染症予防にも…置いておくのがいいかもしれません。  今年は…"まとめて除菌"と銘打って、 CMも始まり…よく流れていますが…。 昨年のモノより…シンプルな白のパッケージに変わり、 部屋に置いていても…壁色に馴染み…デザイン性がよくて、 今年のモノは…何個置いてあっても、違和感なく気に入っています。 モノトーンのインテリア 感染症対策としては、 この時期には…外からウイルスや花粉や細菌を 家の中へ持ち込まないのが…大原則で、 マスクや手洗い・うがいの励行も…欠かせませんが…。  昨年2018年の2月に… インフルエンザ感染した経験から、 ノロウイルス予防や花粉症対策にも役立ちそうな… 予防対策アイテムとして… 新しい商品↑↓も購入してみました。  ちょこっとした外出時や旅行時にも役立つ… 「携帯用２本セット 次亜塩素酸水 Sourif(スリーフ) 安定型次亜塩素酸ナトリウム 200ppm」↑↓です。  ノロウィルスの消毒に有効な… 次亜塩素酸ナトリウムを含む商品は、 以前は…「ハイター」くらいしかありませんでしたが…。 Sourif(スリーフ)の商品のような… シンプルでスッキリしたデザインの 色々な種類の商品が多く販売されるようになり…助かり、 お子さんのいる家庭では、かなり人気で…常備されているようです。   ただ、購入したスプレータイプのモノは、 飛行機に乗る際には、 機内持ち込みも…荷物預かりも…スプレー類は禁止されていた為、 冬旅の時には…持ち運ぶのは避けましたが…。 ➼『ANA-機内持ち込み・お預かりできないもの［国内線］-』 詳しく調べてみると…国内線(ANA)では、 「医薬品類（殺菌・消毒スプレー、冷却スプレー）については、 1容器あたり0.5L/0.5kg、1人あたり合計2L/2kgまで 輸送が許可されております。（機内持ち込み・お預けともに可）」 但し、「火気と高温に注意」と書かれたスプレー缶以外という事で、 こちらのスプレー類↑は…大丈夫なようでした。  また、昨年除菌やノロウイルス予防に購入した… 「ノロパンチ」↑も健在で、 定期的に…トイレの消毒にも役立ててています。 ➼「インフルエンザ感染時に役立つ?!感染予防グッズと隔離対策///」  ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、 トラックバックすることで、 多くの方にご覧いただけるので…トラコミュにも参加しています。 ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア 日々の暮らしをシンプル&豊かに 素敵な大人のシンプルライフ にほんブログ村のリニューアルや… 参加テーマのバナーも変わって… 少々戸惑いながらも、少しネット離れが出来て… 何だか逆に…心穏やかに過ごせている気もする昨今です…。 ♦︎ これまでの住環境やインテリア関連の記事も、よろしければどうぞ♪ ➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」 ➼「アンティーク調のアイアンベッドで実現?!購入から1年の理想の夏秋の寝室」 ➼「季節の移ろいと共に?!夏から秋リビングへ模様替え[before & after]」 ------------------------------------------------------------ RULE 8 インフルエンザの予防接種は…11月下旬から12月初旬に受ける ------------------------------------------------------------ 昨年感染した原因は…今から考えると、 感染者との接近だけでなく、 インフルエンザの予防接種を受けていなかったことや、 抗リウマチ薬の内服薬の"メトレート"や… 生物学的製剤の皮下注射の"シンポニー"の、 免疫抑制剤で免疫力が低下し…白血球数も減少していた中、 花粉症や風邪が長引き… かなり免疫力を落ちていた結果だと感じてもいます。  まずは、インフルエンザの予防接種をするのは大前提で… 昨年同様…今年も2月初旬に、 インフルエンザに感染するかもしれないとリスクを考えて、 逆算して…12月の初めに、予防接種を受けました。 予防接種するワクチンの免疫の効果は、 2週間以後に抗体がつき、3ヶ月効果が持続するようなので…。 そして、次に風邪をひかないことが… 私にとっては、重要な課題だと感じています。  トラブルを引きずってきた…昨年2018年の運勢も、 "節分の日"を境に…今年2019年の運勢へと変わります。 感染する=トラブルも…回避するべく、 出来る限りの予防対策を取り続け… 良いと言われる事を上手く取り入れながら… 寒いこの冬を…乗り越えたいと思っています。 最後までご覧いただき、 聴いて下さって…ありがとうございました。  記事更新の励みとなる… お一人お一人のクリック↑をお待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、 ようやく年始めを機に…半年以上休んでいたブログを再開。 今年の四文字熟語は…「一竜一猪 始まりの年」にしました。 今年は、本来の旅ブログである… 別ブログでも、多くの旅記録を綴っていきたいと思っています。 長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
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2019/09/21 11:00:00 PM
2018/02/21
カテゴリ：風邪&感染症＊予防と対策
冬季オリンピックと共に始まった… 初めての?!インフルエンザB型感染…。  その初体験談を… 「長引く風邪からの?!初めてのインフルエンザ感染///」で、 詳しく綴りましたが…。   今回は…インフルエンザに感染した時に役立ったモノや、 家族に感染させない予防方法について…まとめた感染予防編です。 お時間や関心がありましたら、おつき合いください。  ◼︎■感染予防対策:消毒&殺菌剤◼︎■ 『日経電子版-熱が38度以下でも注意「隠れインフルエンザ」かも-』より 「詳しい感染ルートは「吸い込む」「触る」が2大感染ルート。 喉などの粘膜に付着したウイルスは細胞内に入り込み、 1~3日の潜伏期間を経て発症へと至る」そうで…。 いかに強い感染力かが…分かればわかるほど、 家の中では、より厳重に… 毎日仕事へ行く夫に…感染しないように気を使いました。  …とは言いつつ、私がインフルエンザと診断された日が…金曜日で、 幸いにも翌日から…夫は3連休だった為に、 夫も何度か休み中…買い物に行って、消毒薬や飲み物や、 料理をしなくて済むように…自分の食べる惣菜や軽食と、 色々購入してくれたりと…助かりました。 取り合えず…夫が帰ってくるまでに…以前から購入していた… 「A2Care(エーツーケア) 除菌 消臭剤 300ml スプレー」↓の 持ち運びできる…小さなサイズで、 キッチンや洗面所やドアを…「A2Care」で、シュシュッと…。  「ANAの機内やラウンジの清掃に使われている除菌・消臭剤」で、 スポーツクラブにも置いてあったり、効果も期待できると感じて…。 そして、夫がドラッグストア等で購入してきてくれた… 感染予防対策の消毒薬や殺菌剤は、 どこに何を置くかは…特に考えていませんでしたが…。 第一に夫に感染させないことが…大優先でしたので、 よく私が利用し…一番感染予防をしたい… ■洗面室には、 「健栄製薬ノロパンチアルコール除菌スプレー400ml(医薬部外品)」↓を置きました。  (こちら↑は、ノロウイルスにも効果があるようなので、 もし感染したら…キッチン用のハイターも常備していますが、 こちらはトイレに置いて、感染予防したいです。)  ■リビングには、 「クレベリン スプレー 300ml」↓を置き、 私が触れた冷蔵庫やドアノブ等に、 定期的に…吹きかけたり、拭いたり、 私も自分で…使い捨てのアルコール除菌不織布(100均)で、 使用したレンジ等を拭いたりもしました。  そして、「無印良品のケースに収納?!風邪の悪化予防の常備薬」でも紹介した… 毎年この冬の時期に…ここ3-4年は、 感染症の予防や悪化をしない為に、 夫が近くのドラッグストアで購入してきてくれた… ■「クレベリンゲル 150g/クレベリン/除菌・消臭剤」↓は、 それぞれの寝室に置いていましたが…。  今回、夫は追加で…2個もまた購入してきて、 すぐに…玄関(私の寝室前)やリビングにも設置していました。  また、昨年秋に購入して…意外に活躍したのが、 「悩める…洗面所のシンク下収納をスッキリ変身?![途中経過]」で紹介した… ■「Murchison-Hume(マーチソン・ヒューム) キッチン・ダイニング用、抗菌防臭・合成洗浄剤 "カウンターインテリジェンス"フードセーフ スプレー ホワイトグレープフルーツ 480ml(1コ入)」↓。   こちら↑は、トイレにも…洗面室にも…分散させて置いて、 使用したモノや私が接触した場所に… 次々吹きかけて、毎日使用し続けました。  ◼︎◼︎感染予防対策:マスク&使いきり手袋◼︎■ そして、隔離された自分の部屋≒寝室から… トイレや洗面室へと出る時には、必ずマスクと… いつも掃除や料理の際にも使用している…使い捨て手袋を装着し、 家族へインフルエンザをうつさない対策も…。 普段の使い捨てのように… 風邪の感染予防や花粉症対策でしているマスクは、 ■「リセラバリューマスク(ホワイト) レギュラーサイズ【95×175mm】4箱(合計200枚入)」↓や、  ■「サラヤ サージカルマスク Fサイズ 50枚入×3個セット」↓で、 かなりリーズナブルのモノでしたが…。  今回のインフルエンザでは、 常備していた…ウイルス対策の立体型の不織布マスクを使用。  マスクについては、以前 「2017年12月末…真冬の極寒の診察日&プログラフの断薬から寛解期へ?!」で 詳しく紹介していましたが…。 その時々で…合うモノを、ドラッグストアで購入しています。   ■「GloveMania ビニール使いきり手袋 粉なしクリアM(100枚入)」も装着!! 以前使用していた…#2026↓は、 ペラペラで…装着しやすい反面、破れやすかったのですが…。 (楽天24では、Mサイズがなし…??)  #2023↓は、 少し厚手で…破れにくい反面、 装着には…以前に比べ、少し時間がかかりました…。  どちらも…秋冬の寒い時期には、 ハンドケアには欠かせない…私の相棒でしたが、 今回ばかりは…家族にインフルエンザをうつさない為の… 感染予防の強い味方でした。  ◼︎■感染予防対策:環境(空気清浄)◼︎■ 我が家には、空気清浄機はないものの… こんな時こそ!!便利なエアコンの機能をと…。 隔離部屋の寝室とリビングで、それぞれに設置していた… シャープのエアコン機能…プラズマクラスターを作動させました。 熱があり…インフルエンザに罹っていた2日程は、 電気こたつや…レンジ炬燵に…布団重ねで、 殆ど寒さ知らずで…エアコンの暖房はほとんど使用していませんでしたが、 夫が気付いて…空気清浄をして正解でした。 インフルエンザから復帰できた今は、 花粉対策やハウスダスト等のアレルギー対策にも、 夜には作動させて、折角の機能なので…活躍してもらっています。 ➼「白くまくん事件からの夏のエアコン祭り→取付工事2017」  ◼︎■感染予防対策:環境(隔離部屋)◼︎■ 一戸建ての住宅なら、1階や2階や個室を区切り… (未成年者は、タミフルの薬の副作用だけでなく、 最近は…高熱による異常行動も認められたので、1階が理想。) インフルエンザの感染者と健常者を分けることも出来ますが…。 マンションの我が家では、部屋数も少なく… 個室として、なんとか夫と寝室も別にしていたので、 私の寝室を隔離部屋として…感染経路を遮断し、 毎日仕事勤めの夫に…うつさないように頑張りました。 まるで…今回のインフルエンザを予知していたかのような… 昨年秋から、ベッドを購入して…自分でできるプチリファームのように… 始めは憧れのホテルのようなイメージで…寝室を模様替えしたのだけれど…。 今回…気がつけば、まるで憧れの入院生活が出来る… ベッドルームになっていたと感じる程…快適に過ごせました。 ➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」 ➼「新しいアイアンのベッドを購入!!膝に優しい?!秋の寝室［初公開］」 暮らしの見直し 日々の暮らしをシンプル&豊かに キャビネットの上には、 始めはポスター画を飾ってみたり、 いろいろディスプレイしようかとも思っていましたが、 テレビやスタンドライトを載せただけで… スッキリとし…シンプルで、掃除もしやすく…気にいっていたのです。  そして、寝室に隔離されたインフルエンザ生活では、 幸いにも…何も置いてないキャビネット上には、 色々なモノが置けて助かりました。 薬を服用したり…水分補給や脱水予防用に… 炭酸水や使い捨てのカップに入れて飲むスポーツ飲料、 咽頭痛により食べやすい…ゼリーやチーズに、 お腹が空いた時に… キッチンや冷蔵庫まで行かなくても…食べれる栄養補給の為の… 菓子パン等の軽食をお盆に載せて置いたりと…。 ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア 寝室から出る際に使用する感染予防の… マスク&使いきり手袋も…何枚かをセットにして置いたりも、 片付けや掃除することなく…スムーズに出来ました。  以前から…持病のリウマチの治療薬の副作用もあって、 「全身倦怠感はいつもあり、できる事なら… 1日中でも1週間でも、ベッドで眠っていたい欲求は常にあります。」 …と考えていたことが、ようやく夢のように叶いましたが、 かなりのしんどさも…同時に味わうことに…。 WEB内覧会＊寝室 憧れのホテルライクインテリア 少しだけの入院やインフルエンザに感染するとなると、 5日から1.2週間…身の回りの自分のことだけに集中できる… ベッドで過ごせる生活や時間は、私にとっては… 憧れのホテルライフのような…優雅な楽な生活にも感じてしまいがちですが…。  実際は、周囲や家族にはかなり迷惑がかかり… 負担や心配は、計り知れず…。 また、実際に入院し全身麻酔の手術をすると、 全身麻酔から…覚めた時の息苦しさ (気管挿管の機械による傷つきで、咽頭痛や痰の絡みによる異常な辛さ)、 麻酔が切れた後の…壮絶な患部の痛みの闘いと… 贈り物のような負の遺産相続のように、 一緒に受けとらればならないリスクも伴いました。  ◼︎◼︎感染時の水分.栄養補給◼︎■ 2月の始めの"楽天お買い物マラソン"で、 ■「ウィルキンソン (500mL*24本入) 」↑↓は、 購入していてよかったなと…今回ばかりは特に感じました。  薬を飲む時やのどが渇いた時に…本当に重宝し、 いちいちキッチンへ行き… お白湯を作るリスクも避けることが出来たからです。 いきなりインフルエンザになった報告を… 診断された耳鼻科から、夕方に夫に連絡したら、 仕事帰りに…買い物し、飲料や食べ物を購入し帰ってきた後、 それらをお盆にのせて運んできてくれましたが、 いつものこの炭酸水↑も…数本をまとめて寝室で保管し、助かりました。  ただ夫が寝室に押し込むように… 隔離を無言で言い渡すように…飲み物や食べ物をのせて渡してくれたお盆…。 用意周到なその態度のおかげで、 私もしっかり感染予防でき、夫の同じような症状にかなり心配しましたが、 なんとか…うつさずに終息しました。 インフルエンザワクチンを接種していた夫も、 実は…私がインフルエンザと診断された日の朝に検査したようですが、 陰性で…安心していたのに、私からの連絡で… 「マジで…バリア」と思ったそうです。 また3連休の休み明けにも…職場に迷惑をかけられないので、 再検査をしてもらいましたが、 陰性で…なんとか会社内でも感染者が出ずに済んだようで、安心しました。  どうぞ皆様も…ご注意くださいね。 今回で、インフルエンザ感染の初体験に関する記事は終わりですが、 2回に渡り…おつき合いくださり、 最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。 クリックをいただき、ありがとうございます!! 「家族に感染しなくて…よかったね…。」 または…「インフルエンザもノロも、感染力が強いよね…。」 または…「インフルエンザワクチンって、やはり大切なんだね…。」 もしくは…「インフルエンザに罹りながら、 トイレや手洗いの時にマスクや手袋を装着するって……。」…と思われたら、 クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑では、更新を中断中。早く更新したいのですが…。 かなり長いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
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2018/02/08
テーマ：大好き無印良品(3734)
カテゴリ：風邪&感染症＊予防と対策
2月3日の"節分の日"が終わり、 2月4日の"立春"を迎え、 「手波乱な年から?!飛躍の年へ…」の 年始の挨拶にも書いた通り…今年2018年度の運勢が始まった途端…。 昨年の大殺界の後始末のような… いろいろなことが、同時に起こったり…予定したりと、 大忙しの毎日で…なんだかバダバタと、 気持ちだけが…空回りしている気がしますが…。  前回にも書いたりように、 誤って…ブログの公開記事を削除するような… ケアレスミスをなくす為、落ち着いて行動したいとも思う日々です。 特に、先月からずっと長引いている風邪も… 花粉症と一緒になって…分けわからぬ感じに…。 一つ一つ…ゆっくりですが、ブログにも書き残していけたらと思います。  私が服用する…"医療用医薬品"は、 主治医より処方されて…病院でもらっている薬剤が多いのですが、 最近では、"一般用医薬品"に関しては、 ドラッグストアでも…ネットでも… 第2・3類医薬品として…多くの医薬品が販売されている時代…。 (ちなみに、第1類医薬品は、使用上の安全性について 薬剤師からの情報提供が義務づけられているそうです…。) 風邪の悪化予防の為に、いつも常備薬として… 無印良品のケースに収納している医薬品や 我が家に合う…症状別の役立ちアイテムについて、まとめましたので、 お時間&関心がありましたら、 かなり写真も多いので…おつき合いください。  ■風邪や感染症予防には…環境を整える。 この季節は乾燥もし、感染者と関わる機会も増える為、 予防をするのが一番で、 …マスクの装着や抵抗力をつける為の栄養・睡眠や、 体力づくりの為の運動も大切ですが…。 備えあれば患いなしの言葉のように、 部屋の換気やハウスダスト予防の掃除を環境も見直す対策もしています。  ここ3-4年は、毎年この時期に、 感染症の予防や悪化をしない為に、 夫が近くのドラッグストアで購入してきてくれるのは、 「クレベリンゲル 150g/クレベリン/除菌・消臭剤」↓。 それぞれの寝室に置いています。 また、先日の記事… 「悩める…洗面所のシンク下収納をスッキリ変身?![途中経過]」で紹介した… 「Murchison-Hume(マーチソン・ヒューム) キッチン・ダイニング用、抗菌防臭・合成洗浄剤 "カウンターインテリジェンス"フードセーフ スプレー ホワイトグレープフルーツ 480ml(1コ入)」↓も、 感染予防の為に一役買ってくれていると信じています。 ■風邪の初期症状の咽頭痛には… 「SPトローチ」や咽頭部を冷やすこと。 外出から帰宅したら、 手洗いやうがいをきちんとするのが基本で、 外出先でも…よくうがいはしていますが…。  咽頭不快感や咽頭痛を感じたら、 こまめなうがい以外にも、歯磨きもしっかりと口腔内を清潔にして、 「SPトローチ」をゆっくり咽喉で溶かすように舐め、 殺菌効果もあるようですが、 咽頭部の腫れや痛みが緩和していくように感じます。 いつもこの季節は…咽頭痛が起こりやすいので、 定期受診の際に、私は処方してもらっているのですが、 よく似たトローチも↓あり、同じ効果が期待できるような…。  他にも…牛乳を飲んで、咽頭部の粘膜を保護したり、 咽の炎症を鎮めるために… モーラステープや湿布や「冷えピタ」↓を貼って寝たり…。 (もちろん熱による頭痛がひどい時には、 「冷えピタ」↓の正しい使い方の…頸部や額にも同じように貼ります。)   今年はまだ大丈夫でしたが、 あまりにひどい時には、「ルルのどスプレー 25ml」↓も 使用した経験があり、常にストックに…。  以前は、「イソジンうがい薬 50ml」↓で…よくうがいをしていましたが、 イソジンは、殺菌効果が高く…頻回に日常的に使用するよりも、 のどの粘膜の自浄作用を高める方がいいようなことを聴いてからは、 普段のうがいには、水や緑茶で…。  小児科の医師が、風邪やインフルエンザに罹らないのは、 10-15分に一度と…頻回に、緑茶を飲んでいるとか。 ただ風邪や感染症が悪化している時には、 口腔内や粘膜の殺菌作用を高める為に、イソジンも効果はあるとも思っています。 また常にストックしている炭酸水… 「ウィルキンソン(500mL*24本入)」↑は、 今回から…ボトルが好みの「クリアジンジャ」に変えてみました。 風邪や花粉症の時には、お酒も受け付けないので、 炭酸水は、のどや胃をスッキリさせてくれる… 常備薬にも…匹敵する飲み物のように感じたりも…。 もちろん、食欲がない時には…スポーツ飲料や、 胃の負担を避けるために…消化の良いお粥やおうどんや、 食べたいものを食べたりし、栄養摂取も…大切に思います。  ■寒気がする時は…「葛根湯(かっこんとう)」。 以前は…こんな粉薬↓を服用し、 酷い風邪症状が起こることを予防できたりもしましたが…。 年々、年れを重ねるごとに抵抗力が無くなったり、持病の 薬の副作用で、白血球が少なく感染が起こりやすくなり…。  夫が購入してきたので、初めて 「【萬金薬品工業】葛根湯内服液 カッコリン30ml×3本」↓を 即効性があるようで、今回は試してみました。   苦くて苦くて…冷やして飲んでも、養命酒を薄めた感じでしたが、 一晩でグッショリと汗をかく程… 身体が温まり…熱が出るだけ出たのか… 翌朝…着替えると、少し風邪症状は楽になった気もしました…。  ■風邪のひき始めには…漢方薬の「改源」で…。 商品説明の成分・分量では、 「アセトアミノフェン:900mg| 熱を下げ、頭痛、関節の痛みなどをやわらげます。 dl-メチルエフェドリン塩酸塩:30mg| せきをしずめ、のどを楽にします。 無水カフェイン:75mg| 頭痛をやわらげます。 カンゾウ末:200mg|せきをしずめ、たんを出しやすくします。 これらの生薬成分は、自己治癒力を高め、体の回復を助けます。 ケイヒ末:200mg|頭痛をやわらげ、熱を下げます。 ショウキョウ末:100mg|せきをしずめます。」  また、「【かぜを早く治すために】 ●暖かくしてよく眠り、身体を十分に休めましょう。 ●消化が良く栄養のある食事と水分の補給に心がけましょう。 ●入浴を控えて、酒・タバコは止めましょう。 ●部屋が乾燥しないよう気をくばりましょう。」とも書いていました…。  風邪をひいて苦しんでいる最中には、 どれもこれも基本的だけど、心に突き刺さる言葉に感じます。 漢方薬の粉薬が苦手な方には、錠剤↓もあり。  ■本格的な風邪を引いたと感じた時は…「PL顆粒」。 長引いたり…悪化すると、肺炎にもなりかねないので、 すぐに対処できるように、 以前…病院で処方してもらった… 「PL顆粒」や抗生物質もストックしていますが…。 今では…「PL顆粒」なら、簡単にネットでも購入できるようです。  風邪を早期に直す為には、 体内に侵入した…風邪や感染症のウイルスを、 熱を出し…自分の力で撃退する方法が、一番かなと思っていますが…。  酷くなると、そのウイルスが脳に侵入して…脳炎を併発したり、 長引くと、肺炎にまでなるリスクもあるので、 頭痛があれば…頭を冷やしたり、 高熱の時には…頸部や脇下や鼠径部の太い動脈やリンパ節のある部分を冷やしたりと、 対症療法も大切ですが、 早期に直す為には…市販の薬だけでなく、 きちんと病院を受診し…医師の処方を受けるべきだとも思っています。  ちなみに、廊下収納の棚に… サイズを測ってピッタリに設置しているのは、 今では、救急箱のように扱っている… 無印良品のポリプロピレンケースです。 「ポリプロピレンケース・引出式・深型・2個（仕切付）（Ｖ） 約幅26×奥37×高17.5cm」と、 上には、「ポリプロピレンケース引出式・薄型・2段（Ｖ） 約幅26ｘ奥37ｘ高16.5cm 」を2個購入して、 一段のせたり、 その隣には、三段の薄型ケースを作り…書類入れにしたりも…。  こちらを購入した時は、 半透明のポリプロピレンケースの販売しかなかったのですが、 少しずつホワイトグレーに交換していきたいと思い、 ラベリングを外しました。 無印良品 オススメのモノ～ ♪♪ 無印良品週間で購入したもの 無印良品で買ったもの♪ 1．収納の扉を開けて… 2．引き出しから医薬品等を取り出す、 1ステップか2ステップで…必要な物が取り出せるので、 ココが…我が家の救急箱的な…常備薬の保管場所にもなっています。 そして、毎日服用している持病の薬は、 キッチンボードの引き出しに入れて、 すぐに…水やお白湯と一緒に…服用できるように、 便利で…使い勝手の良い場所へと配置しています。 ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア 今回は1日長い…"楽天お買い物マラソン"なので、 ゆっくり買い物を楽しんでいますが…。 既に購入したモノが、早くも届き始めました。 日用品のほとんどを、 今回から…「楽天24」↓で購入するように変更しましたが…。 ドラッグストアを買収しただけに、 医薬品の品揃えも増えてきて、安心しました。 北欧好きのお買物マラソン お買い物マラソン！スーパーSALE！ バレンタインやおひな祭りに関するモノを、 もう少し物色したいと思います♪ これまでのケアに関する記事もよろしければ。 ➼「冬の皮膚トラブル時に役立つ?!ハンドケアアイテム」 ➼「オシャレをあきらめない!!大人の髪のケア 家仕事ごとに書き記した「買ってよかった!!」と思えた… 手首の負担を減らす!!お役立ちアイテムの記事もよろしければどうぞ。 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編]」 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[キッチン編]」 ➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[掃除編]」  キッチンの片付け・収納に関連記事も…よろしければどうぞ。 ➼「ストレスが少なく?!便利な…引き出し収納の食器」 ➼「久々の収納&片付けは?!キッチンボードの頭上から…」 ➼「普段使いの食器は…引き出し収納のみ?!」 冬のインテリアと暮らし インテリア 秋冬支度 インテリア関連記事もよろしければ…。 ➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット 」 ➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」 ➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」 ➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」 ➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」 ➼「悩める…キッチンのシンク下収納を男前に変身?![途中経過]」 ➼「時短でスッキリ?!収納グッズ要らずのコンロ下収納[before & after ]」  「寒いと感じた時は、風邪のひきかけ…」という言葉通り、 一番は…衣類や寝具を調整したり、 暖房器具も使って…環境を温かくすること、 そして、暖房や空気の乾燥が…感染力を高める為に、 適度な湿度や、身体には…水分補給が大切だと思っています。 感染症に罹らず…風邪がより悪化しないように、 無理せず過ごしたいと思います。 どうぞ皆様も、自分の身体を大切にし…気をつけてくださいね。 今回も、かなり長くなってしまいましたが、 最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが、更新の励みになりました。 記事を削除したにも関わらず… クリックをいただき、ありがとうございます!! 「風邪も花粉症もしんどいよね…。」 もしくは…「ノロウィルスやインフルエンザに比べれば、まだ楽よね。」 または…「この季節は、花粉のない沖縄へ移住したい!!」と思われたら、 クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑では、 この秋に訪れた日帰り旅の完結編をようやく綴り終えました。 他にもいろいろと旅記事を綴っており、 かなり長いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
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