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May 12, 2012
テーマ：楽天レシピ(150402)
カテゴリ：チャレンジ！「なんでも手作り」
旬のグリンピースの豆ご飯を、リンゴで栄養アップ！
 料理名：りんご入り豆ご飯 作者：rose115 ■材料（4人分） 米 / 3合 りんご（ふじ） / 1個 塩 / 少々 グリンピース / 大さじ4 ■レシピを考えた人のコメント 旬のグリンピースを美味しく食べようと、作ってみました。 今年もグリンピースが沢山採れました   今日は、今年初めての『豆ご飯』を炊きました  先日読んだ健康雑誌(もう2年も前の雑誌ですが)に載っていた 『りんご  ご飯』を作ってみたかったので、この際、まとめて『りんご 入り豆ご飯』となりました  (因みに、青森県ではりんごだけで炊いています。） りんご は、生よりも火を通した方が体に良いと言う意見が多く、我が家では(生でも食べますが)蜂蜜を入れたりして煮りんご にすることも多いです。 りんご は、使う前に『あんしん野菜』に10分浸して農薬・環境ホルモンを除去すると安心です  『あんしん野菜』をお勧めするのは ●食材についた農薬、環境ホルモンが気になる方 ●食材をより一層おいしくいただきたい方 ●除菌剤も100%天然素材の安全なものをご使用されたい方 ●食の安全性を追及したい方 お試し下さいね  爽快水素プレミアム【5%off】 サンゴカルシウムに独自の技術で水素原子を吸蔵させ、 粉末化したサプリメントです。食べることによって水素を カラダの隅々までいきわたらせ、「サビる原因物質」に 負けないカラダに近づけてくれます。 不死の生命体！≪ソマチット含有食品≫ 真空カルシウム[HK1001(150g)] 「ソマチット」は、細胞の恒常性機能（ホメオスタシス）や 活性化機能の基本を担っているようで、人間の免疫力に関係 しています。「ソマチット」が多い人は、元気で、免疫力も 強いという報告もあります。 つきを呼ぶ音楽 絶対テンポ116[片岡慎介] オールマイティに活用できる「月のテンポＣＤ」 ファースト・アルバム。先ずはこの一枚から！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 12, 2012 09:28:22 PM
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