GABA（ギャバ）入りボトルガムでストレス＆疲労感解消！？

2021.03.21

GABA（ギャバ）入りボトルガムでストレス＆疲労感解消！？

テーマ：ガムについて(8)

カテゴリ：つれづれ日和

きょうは、全国的に雨らしい。
それを見込んで、きのうあれこれしてしまったので、
きょうはのんびり。

自宅待機の日にしよう。

●roze-piのつれづれ日和♪

口寂しいときに食べる物。
職場でも、引き出しにおかしを忍ばせている人もいる。
わたしは基本、食間にはおかし等食べない。

そう、じつは“おやつ”がいらない人だ。
でも、お菓子は食べる。
食後ならなぜか食べられる。
３時とか10時などには基本食べない。

その理由に、あまり空腹感を感じないからでもある。
“おかなすいたな”と思って食事をしたいので、
間には絶対にというほど口にしない。

もっというとお昼もなくていいかなと思う。
１日２食なら、朝と晩。
おなかすいた！
と思って食事ができる気がする。

そんなわたしが、よく買う嗜好品がある。
それはガム。

◆ボトルガム
普段好んで買っているのが、クロレッツのクリアミント。
味も長く続くので、昼食後30分くらい噛んでいる。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

モンデリーズ・ジャパンクロレッツ XP ボトルR クリアミント (粒ガム) 140g ×6個
価格：3580円（税込、送料別) (2021/3/21時点)

コレが断然お気に入り！

先日、アウトレット商品になっていたので、
試しに買ったガムがある。

えぇ、どうなんだろうね～。
1回10分噛む、1日2粒目安。
味はミックスベリー。

さあ、噛んでみよう。
噛んだとき、ちょっと“プチプチ”した食感。
クロレッツも食感とは幾分異なる気がした。
味はすぐになくなる。
10分もすれば味は感じなくて、噛んでいるだけ？

GABA（ギャバ）が入っていて、
緊張やストレスなどをやわらげて、
脳の興奮を鎮める働きがあるんだって！

う～ん、食べてどうかといわれると
なんかよくわからないけど…。

大事なのは気の持ちよう！？

ということで、朝食＆昼食後、仕事の日は
このガムがある限り噛んでみようと思っている。

コロナ禍の日々にもぴったり！？