るこちゃんのダイエット、How　much?

上海康茶のおかげ？で、以前の便秘症の頃みたいに一週間０便ってことは無くなったけど、そのかわり手がカサカサに…。

ノロウィルスが怖い？から、トイレに行くたびにハンドソープで一生懸命手を洗うせいだ。

せっかく爪にカルジェルなんかやって、キラキラにしていても、手がカサカサのしわしわじゃ～、意味が無い。

ゴルフのせいで、右手のこうに少しシミも出来ている。

　　　キャ～っ、最悪！


そこで、手洗いや食器洗いをするたびに、クリエイトで買ったＱ１０ハンドクリームを塗っている。

なんだかべとべとする感じが微妙だけど、仕方ないのかな…。

昨日出なかった分？も合わせて、今日は２回出たから、せっせとクリームを塗った。
パソコンのキーを打つ手がキレイじゃないと、テンションも上がらないし…。

そろそろ爪も伸びてきて、カルジェルがヤバイ状態になってきた。
でももしかしたら、近所で近々お葬式があるかもしれないので、早くカルジェルをやり直したいんだけど、葬式で爪がキラキラしているわけにもいかないだろうから、いつネイルサロンに行こうか悩んでいる。
今の爪だって、このままじゃ参列したらみっともないだろう。
剥がしてもらいに行かなくちゃ…自分で取れないのがタマにきずだ。

昨年夏も、オレンジのフレンチ風にしてもらって３日後に葬式が出来て、剥がすわけにもいかなくて、手袋をしてごまかした。
さすがにお線香をあげるときは手袋を外さなくちゃならないから、そのときだけちょっと恥ずかしかったけど…。

今日も体重は昨日と変わらず…でも増えていないだけヨシとする？

いつもよりサイドステッパーで汗が出たような気がした。


●やったこと●

ロデオボーイ２　15分×２セット

サイドステッパー　30分

カルニチンクウィーン　６粒＆上海康茶　１杯


▼　お通じ　＝　２回　▼


★　今日の体重　＝　５５.２キロ　（Start時から　－０.６キロ）★