老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

MID FM 761​　ってご存知でした～？？
私は知りませんでした
知らなかった私が・・・来週の火曜日夜21：00～21：30
​『ヒノヨコのマイストーリーユアストーリー』​​
第1回目のゲストとしてお喋りさせていただきます。
お時間あったらぜひを。
いろんな方法できけますよ～。
実は・・・私　この時間はレッスン中なんですが。。。
​ヒノヨコさん（子育てマネージャー日下洋子）​　
初パーソナリティ　ドキドキ感伝わってきますよ。
　　　　　

　　　　　

　　　　　
久しぶりのスタバ　　カステラじゃないよフレンチトーストよ
　　　　　

第1回目　何回か登場させていただいてます・・・なぜか
​NumberDo​創刊号　​NCA​（日本コンディショニング協会）の雑誌が新しくなった1冊目
マラソン大会第1回目の体操のおねえさん係とか。。。

昨夜・・・事件が奥歯の詰め物がとれた・・・収録終わって歯医者さんへ
夜のレッスン麻酔が

本日のトレッドミル10km


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