老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

今朝はスポーツクラブのジョギングの会
・・・迷った。車で行くか走っていくか
雨なら中止ということで決定の連絡待ち・・・時間的に車決定。
間違えた　
修正しようとすればするほどドツボにはまった。（迷子あるある）
無事到着できてよかった。雨も降らず無事終了
午前中は雨又は曇り予報　晴れることはないと信じて半袖サングラス無しで
顔だけ日焼け止め塗っていきました
＃ジョギング
　　　　　　　　　
そして・・・またまた怪しすぎる写真
　　　　　
アイスコーヒーLは飲みたかった品ですが・・・
今日はカヌレの気分ではなかったが昨夜見かけて明日食べよ～と決めていたので
迷わず購入。コンビニカヌレはやはりカリッとタイプは難しいですよね。
もちもち系好きだからこのタイプでもまぁ～ですけどね。
​セブンイレブン​　​生食感カヌレ​
　　　　　
＃カヌレ
　　　　　
妹が運んできた～カステラ
久しぶりにカステラ美味しいと思いました。
『宮沢りえ』結婚式のの引き出物で話題になった品らしい。
　　　　　
​DE CARNERO CASTE Mie​
　　　　　　　

　　　　　　　

湿度にやられたのかなんかやばい感じでやめた。
ジョギングの会で喋り過ぎたかも。。。
たくさん飲みました。夜には回復
本日のトレッドミル13㎞　ジョギングの会2㎞くらい
　　　　　　　

10月2日　　食欲の秋運動の秋設楽町でデュアスロンイベントありますよ
​ランニング＆ビーフフェスタ段戸山＋α
　　　　　　　　


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