老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

朝いちレッスンの前に完走3人娘娘ではないけどね
コンディショニングレッスンも継続のお2人です。進化中
　　　　　

おやつは定番　今日は（も？）​ファミマ​
　　　　　

トワイライトラン　準備完了
今日は90分　そしてタイム
　　　　　

集合待ち　の後のに備えて着替え持参　
初めてトナリノコインロッカーに荷物を預けました。
更衣室　シャワーもあって便利今更～ですね。
　　　　　

いろんな打ち上げなどもあり今回は3名
今日のは・・・お喋りメイン
　　　　　

　　　　　

直立真顔・・・・・みなさん飛騨高山ウルトラマラソン申し込み済
　　　　　

そして・・・いつもの『私は綺麗』
　　　　　

キッチンカーのみたらし団子が気になる
　　　　　
　　　　　
の後は・・・お茶会という名の​飛騨高山ウルトラマラソン​作戦会議
会議の内容はけっこういい事も話したような（自画自賛）
​名古屋ウィメンズマラソン​・・・この窓の向こう側の道路をだったんだよね～
と、話をしながらも『走ったのは、ずーっと前みたい』
　　　　　
久しぶりにキッシュ食べました～　ベーコンなしだったら（ベーコン苦手）
　　　　　
オートミールのクッキー売っていたので買っちゃいました帰りに1個だけね
　　　　　

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