老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

木曜日はにっしんスポーツクラブ　赤池公民館からスタートです。
動い伸ばして60分　60分でいろいろ動きます。前半靴履いて動きます。
最後はマットの上です　端っこの方ごめんなさい写真が切れちゃいました
　　　　　
衝撃的なブルボンのお菓子にであった
​もっちりわらびもちクッキー​
　　　　　

私は大好き
　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
​ハイブリットメッシュブラ​
　　　　　　　　　　

広島には行っていませんが・・・広島レモン
また。レモンの椅子公園に行きたいな～
　　　　　　　

　　　　　　　


　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
毎度ありがとうございます

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