るるるちゃまむのブログ

こんばんは、るるるちゃまむです。


あけましておめでとうございます。
「るるるちゃまむのブログ」をご覧いただきありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します


昨年は「EMDR」というトラウマの治療を受けました。


私は複雑な家庭で育ったので（ ← アダルトチルドレンといいます）
まずは子供の頃のトラウマから治療して、
その後、20代の時の大きなトラウマの治療をしました。


トラウマの治療は無事に終了して、今ではピンピン？！（冗談です）


まだまだ克服しなければいけない症状（恐怖症など）は残ってますが
やっと光が見えてきたような気がします。


引き続き、病院でカウンセリングを受けながら治療に専念したいと思います。
信頼できる先生と出会えたことに感謝です。


体操の日だけ参加しているデイケアも無理しない程度で回数増やそうかな
（今は月４回参加してます）


まだ数回しか参加してませんが、デイケアは学びの宝庫でした。
病気になったからこそ私に出来ることがあるのではないか、
と、今いろいろ考えているところです。


この件はまた今度。


今年もボチボチとブログを更新していきたいです。
セール情報を調べているとついついお買い物してしまうんですけどね。


今年は買わない宣言！
（また買うよね）


今年は少ししか買わない宣言！
（意志が弱い↑）


今年こそはコロナが落ち着いてくれたらいいですね。


今は自分に出来ること（うがい手洗い、消毒、外出自粛、マスクなどいろいろ）
を出来る範囲で続けていくことが大事ですね。


皆様にとって良い年でありますように。
寒い日が続いております。
病気されないようお過ごしくださいね。



3DSの「とびだせ どうぶつの森」より撮影。

（40代の私が見事にハマってしまったゲームです）


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ご覧いただき、ありがとうございました。
今後とも「るるるちゃまむのブログ」をよろしくお願い致します
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