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2008年03月10日
テーマ：ダイエット日記(22501)
カテゴリ：2008 日々の鍛錬
昨日はフットサル。
今日は筋トレ 久しぶりの筋トレは、きつかったです。 終わった後、布団で１時間ぐらい寝てしまいました。 まぁ昨日の疲れも残ってるからなんでしょうけどね。 何もしなけりゃ、弱っていくだけだわ。 気合入れて日々過ごさねば・・・。 って事で昨日のトレーニング フットサル ２時間 今日のトレーニング 筋トレ １５分 たったの１５分でこの疲労感。 定期的にやらなきゃほんとダメだね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年03月10日 23時32分02秒
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