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ダイエットは、食事でカロリー制限と運動で基礎代謝を、上げることが必要ですね。
(運動そのものの消費カロリーは、予想以上に低いものです。) 私は、脂肪の分解や燃焼の効果がある、ダイエットサプリで、ベルトの穴4つ細くなりました。 効果を見た女性社員に頼まれて、密売をしています。(笑) (2008年07月14日 03時36分57秒)
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