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November 29, 2015
カテゴリ：プール通い
いつもの日曜日同様、本日も午後からプール通い。
しかし、昨日仕事中に背筋を痛めてしまい、軽めのメニューにする。 ところで、平泳ぎで25mをクリアする前から、気になっていたことがあった。 とにかく前に進んでくれない。 そりゃ、泳ぎ方が下手だから…。 まぁ言われなくとも、もっともだと思う。 他にも、体重が重いから…。 しかし、何か釈然としない。 そういえば、ユーチューブで「平泳ぎ」のチェックはしてなかった。 早速チェックしたのが、一昨日。 その時おいらは、前に進まなかった本当の理由を知ることになる。 というか、そんなことも知らずに泳いでいたのか…マジ恥ずかしい。 何と「手と足が同時に動いていた」これが原因！ 手足を同時に動かすと、水の中で抵抗が発生して、前に進みにくくなる…。と解説していた。 今日はそこを矯正することを念入りに行う。 最初はうまくいかなかったけど、まだ泳ぎ出して早い回に気付いたので、手足を交互に動かすフォームに直すことができた。 手のかき方、足の動かし方、けのび…。まだ理解できてないけど。 それはそうと、手足を交互に動かすのに、使ったのが、アントニオ猪木の「1，2，3、ダァ～～～ッ！」 1 手を伸ばす 2 手を引く 3 足をひっこめ ダァ～～～ッ で、足を思い切り蹴る まさか、水中で「ダァ～～～ッ！」と叫んだわけではないだろうが、今日は（プールの）水を飲んだなぁ…。 ん！？ お前の平泳ぎ、前に進んだかって？？ タイムを計測していないので、如何程早くなったかはわからないけど、先週よりも息切れしてなかった。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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