カテゴリ:トレーニング
2時間50km
コルナゴCT1 多摩川自転車道をゆっくり走ってから、近所の坂へ移動し登坂走を低強度(ギヤ39×19~17)で六回 やはり右大腿に少し痛みあり 練習後、ふくらはぎ、大腿ともにアイシング 人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
October 13, 2007 12:47:57 AM
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