カテゴリ:ラン
右足首はまだ圧痛(押しての痛み)あるが少し様子見で走ることに。
これまで踵が細いのか紐をきつく締めていたが圧迫がよくないのかなと靴下を緩いものにして靴は紐をきつく締めなくても脚に吸い付くように感じるサッカニーエンドルフィンプロで。 ガーミン935+ランニングダイナミクスポッド 2.59km 13:02 ペース5:02 142拍 ケイデンス190 歩幅1.01 上下動比12.1% 上下動12.0cm 左右差53:47 接地時間181 ランニングパワー263W スプリット 5:36 4:52 4:20 気分だけは全日本三千障害三浦選手で 自転車の後としては悪くはない感触か。 自転車での練習が出来てきているのでランニングは無理せずに再開していこう。 ![]() 【SAUCONY】 WMNS ENDORPHIN PRO エンドルフィン プロ S10598-10 WHITE MUTANT お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
June 12, 2022 04:52:50 PM
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