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竜胆輪道 (りんどうりんどう)

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January 1, 2024
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カテゴリ:練習記録
大晦日ランの走り納めは雨でも構わず使ってだいぶくたびれた練習靴ウェーブエアロ19の引退走という感じで軽めに様子見程度。

自転車も軽めにクルーズインターバル三本。

元旦ランの走り初めはこれまでの決戦靴から練習用に回そうかなというエンドルフィンプロでレペティションというまでは上げない程度にもがき七本

自転車は登坂反復激坂七本→もがき三本





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Last updated  January 8, 2024 04:46:35 PM
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say-zz

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say-zz@ Re:カルーゾ男だ!! ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
JAJA♪@ Re:カルーゾ男だ!! ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz@ Re:未舗装で総合変動 ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
JAJA♪@ Re:未舗装で総合変動 ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422@ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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