2024.06.13糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 オートミールのお好み焼き
こんにちは^^こちら知多半島今日は曇っていますカラットは晴れていません。。湿気が多そうです紙を扱う作品には結構この湿気が気になります。。今日は教室日頑張りたいと思います^^さてさて今回も今日のメールチェックで入っていました。。。かのフィッシング詐欺メール・・・多いみたいですね。。ユーチューブでもよく公開されています。。こんな巧みなことに絶対引っ掛からないようにがんばっていかなくっちゃ!っていつも思います^^;今回はイオンからになっていましたこの中の『ご利用確認はこちら』というところは絶対にクリックはダメですもんね差出人のアドレスが変!!!気がつきましたよ^^みなさんにも送られてきてるんじゃないかしら。。。気をつけましょう~きょうのお昼は残りのご飯が少なかったのでオートミールのお好み焼きにしました豚肉チーズ玉子小松菜オートミール米粉片栗粉だしの素これらを混ぜ混ぜ~そして付け合わせに サラダ豆飲み物は梅酢のドリンク^^今日も完食^^ごちそうさまでした^^💛 にほんブログ村