昨日を反省し、４時０分の目覚ましでスキット起き上がり、身支度を始めました。奥方様には「今日は大丈夫！」と声を掛けますと「無理をしないで愉しんでね！」といつもに増してお優しい笑顔です。「了解しました～！」と返してスタートです。外は早朝から相当な蒸し暑さが充満しています。それでも南寄りでは有りますが風が体に当たると、僅かに爽やかさを残して呉れます。定例コースの桜美林大学野球場前から戦車道に入りましたら、風に涼気がプラスされた感じで、足運びを応援して呉れます。５時２０分、高台広場でＭＳ夫妻と「暑いね～！」「暑い暑い！」と声を交わしてすれ違いましたが、風通しに差し掛かると、一瞬で熱気を吹き払ってくれ、元気とペースを取り戻します！！曇り空で気温上昇が、抑えられていることも幸いして、ヘタらずにお馴染みさんと元気に挨拶を交換して進み、相生歩道橋手前で６時の時報でしたから、鮎の道小回りコースで折り返し、鑓水口坂上で冷凍ポカリを飲んで元気回復です！！
＞Ｅロータリー坂上の道沿いで「クサギ」の花が咲いています。花や葉っぱを揉んでも、やせ馬には然程の異臭を感じませんが、大きな樹で満開になると臭うらしいです！！
東展望広場は、今日も元気なメンバーが集まりました。美女陣営５名、旧イケメン軍団１０名と２匹です。「全国巡回ラジオ体操」は宮崎県からの実況放送でした。会場からの元気な声も聞こえ、東展望も熱気が高まり、遥か彼方に通り過ぎた若さを取り戻すため、精いっぱいの努力です。存分に体を動かし、汗と満足感でラジオ体操を終り、盛大な拍手で散会しました。やせ馬は、今日は素直に早上りです。草地広場から四季の丘に出て、バス通り・遊歩道経由で、７時１０分、空になったポカリのペットボトルを手に、そこそこ元気な足取りで帰着しました。洗濯とシャワーは今や定例コース化しています！！
＞明日見らいふ中庭の「ザクロ」の木に実が付きました。まだ花も残ってますが、今年は立派な実が沢山ついていますから、熟すのが楽しみです！！
本日の万歩計 １５．１９７歩 １０．９３キロ 血圧計 １１７～５９ やや低め！！
明日の天気は、終日曇りの予報です。昼間陽射しが出るとかなり暑くなりそうです。上空の空気が不安定で、時に雨もの心配もあります。どうせなら、関東の水がめ地方で沢山降って呉れればいいのですが・・・！！
昨日を反省し、４時０分の目覚ましでスキット起き上がり、身支度を始めました。奥方様には「今日は大丈夫！」と声を掛けますと「無理をしないで愉しんでね！」といつもに増してお優しい笑顔です。「了解しました～！」と返してスタートです。外は早朝から相当な蒸し暑さが充満しています。それでも南寄りでは有りますが風が体に当たると、僅かに爽やかさを残して呉れます。定例コースの桜美林大学野球場前から戦車道に入りましたら、風に涼気がプラスされた感じで、足運びを応援して呉れます。５時２０分、高台広場でＭＳ夫妻と「暑いね～！」「暑い暑い！」と声を交わしてすれ違いましたが、風通しに差し掛かると、一瞬で熱気を吹き払ってくれ、元気とペースを取り戻します！！曇り空で気温上昇が、抑えられていることも幸いして、ヘタらずにお馴染みさんと元気に挨拶を交換して進み、相生歩道橋手前で６時の時報でしたから、鮎の道小回りコースで折り返し、鑓水口坂上で冷凍ポカリを飲んで元気回復です！！
東展望広場は、今日も元気なメンバーが集まりました。美女陣営５名、旧イケメン軍団１０名と２匹です。「全国巡回ラジオ体操」は宮崎県からの実況放送でした。会場からの元気な声も聞こえ、東展望も熱気が高まり、遥か彼方に通り過ぎた若さを取り戻すため、精いっぱいの努力です。存分に体を動かし、汗と満足感でラジオ体操を終り、盛大な拍手で散会しました。やせ馬は、今日は素直に早上りです。草地広場から四季の丘に出て、バス通り・遊歩道経由で、７時１０分、空になったポカリのペットボトルを手に、そこそこ元気な足取りで帰着しました。洗濯とシャワーは今や定例コース化しています！！
本日の万歩計 １５．１９７歩 １０．９３キロ 血圧計 １１７～５９ やや低め！！
明日の天気は、終日曇りの予報です。昼間陽射しが出るとかなり暑くなりそうです。上空の空気が不安定で、時に雨もの心配もあります。どうせなら、関東の水がめ地方で沢山降って呉れればいいのですが・・・！！
