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January 27, 2021
カテゴリ：喜怒哀楽
こんばんは〜
 バターコーヒーダイエットを始めて１年経ちました。 MCTオイルを買ってみたのは、さらにその１ヶ月ほど前。  ただ飲んでた１ヶ月はたいして効果見られず。 真剣に糖質オフしよう  バターコーヒーダイエットしてみようと思ったのは、この本がきっかけ   １年で、マイナス７kg減。 よく聞く、一気にすとんと落ちることはありませんでした。 が、無理なく、じりじりっと落ちていきました  足を痛めて、歩けなくて増えた体重分、しっかり落ちた＼(^o^)／ 年末まで、順調にすーっと落ちてたグラフ  12月、お盆に続き、子供たちが帰ってこれなくて、なんとなくいじけた。 食べる物やら、食べる量やら、糖質オフが微妙になりました（＾＾； そこにパパがお休みに入って。 年末年始、美味しいもの食べちゃったら。。 初めてしっかり１kg増のグラフに  パパのお休み終わってから、即1kg減！ やばいやばい(笑) ギーは、なかほら牧場さん。  オーガニックのインスタントコーヒー。  もうちょっと体重落としたいなあ っていうのは希望(笑) 足の調子も良くなってることだし、今より太らない！ これからもバターコーヒー続けて、頑張ろ〜って思います 
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Last updated
January 28, 2021 12:09:40 AM
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