遥かなる丘へ

喉風邪は身体にきてたけど
28日30日31日と外を2時間以上歩いて
睡眠時間が5時間未満で
特に昨日は朝ごはんをバナナ1本と紅茶だけで
お昼は食欲ないと紫イモ団子など甘い物で済ませてたら
免疫下がって喉が痛くなったと思う。

なので今日は朝昼とおやつに焼き芋食べて
とりあえず今夜は生姜焼きを焼く。
頑張ろう。
発熱はしてないけど風邪症状の方は当日予約しないとみてくれない。