低体温・・・その後
●●●●●●ここ最近、どんよりした空模様。テンション下がります。やる気も起こらない。でも、1日は始まってしまうんだよね~がんばろっと仕事場でもいろいろあり、投げやりで辞めてやろうかなって思うこともここ最近ありました。しゃべってしゃべって、今ではすっきり旧友はやっぱりいいね。友達は、共に仕事をバリバリやっていた仲もいたり、信頼なる先輩やったり。お互い旦那がいたり子供がいるとなかなか長電話できないけど、学校や保育園に行った時間に長電話こんな時、高い通話料(私のは)の携帯でなく家電。自分が間違っているのか?と凹み気味でしたが、今では吹っ切れたぁ~みんな本当ありがとうぉ~。さて、4月末に低体温だと気付いてから、いろいろやっておりました。新生姜ではちみつ漬けを作って、毎朝生姜湯からスタート。ご飯の時は、はちみつ生姜紅茶。黒胡麻・小松菜・豆類・黒胡麻たくさん取っています。日中の仕事中もはちみつ生姜紅茶。夜は、生姜湯だったり紅茶入れたり・・・ストレッチやお風呂ではもみほぐしたり・・・家では腹巻をやってレッグウォーマー着用寝るときも腹巻・毛糸の靴下・未だに羽根布団。それなのに全然暑くもなく汗もかかないんだけど・・・で、ずっと気にして体温を測っていたけど、気にしすぎだと思ってやめていたのです。そして、久々今日体温を測ってみた!!じゃじゃ~んいや~ちょっと嬉しいいつも体温測る時、スタートが33℃代で34℃後半からなかなか動かなかったのに、今回スタートが34℃後半から一気に35℃後半に動いたもんね。効果でているやん継続せねば・・・旦那が急に黒胡麻ペースト作ってって言うので、国産黒胡麻をポチリしました。自然栽培の無添加干し野菜 【ごまランキング1位獲得】 黒ごま 30...価格:1,100円(税込、送料込)速いもので、今年も半年終わってしまった・・・●●●●●●designed BY まよ(^-^*)