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2014.10.24
テーマ：頑張ろう、４０代！(363)
カテゴリ：健康ネタ
骨密度が低いとのことで、食事相談はカルシウムの件に。
仕組み作りですよ、とのことで、毎日摂取できる食品探し。 すでによく食べてる、小松菜、納豆、牛乳以外に。 結論 ってことで、朝食がご飯なので、小魚と、子どもが喜ぶヨーグルトかな。 お子さんにもカルシウムたくさん食べさせてあげてくださいね、とのこと。 貧血は解消されたのでその件はなし。 体重も、私は痩せたいけど数字的には問題ないので言及なし、でした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.10.24 12:15:48
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