プロドラマーを目指していた48歳オヤジの『セカンドライフをどう生きる！？』

​​​​あぁ、もう1年経ったのか・・・
いや、やっと１年経ったのか・・・

正直、両方の気持ちを感じますね (；´∀｀)


今年、2023年1月31日に​右膝の大手術​をしたんですよ！！


（とくに、右膝の外側の軟骨（半月板）がすり減ってるので、

一度、骨を切って角度を変えて固定し、内側の軟骨（半月板）に

体重がかかるようにする手術。『骨切り術』って言ってたかな。


ネットで調べてみたら、保険ナシだと１５０万円くらいかかる

スゴイ手術みたい。


中国・四国地方だと、手術していただいた『前野整形外科』しか

出来ないらしい。


診察してもらった総合病院（済生会）から、この病院を紹介していただきました。

『この界隈では、前野先生がトップ中のトップ』って言ってました☆）



半年くらいは、食事とトイレ、あとリハビリ以外はほぼ寝たきりの生活。

リハビリで調子こいて膝を使うと、パンパンに腫れ上がり、
２～３日は痛みで動けないという、３歩進んで２歩下がる。

というような歯がゆい日々がず～っと続いていました。


腫れも引き、膝の可動域が元に戻ってしっかりと正座が出来るようになり、
「たいぶ動けるようになったかな～？」と感じたのは夏頃♪

（健康体の時比べると、全然ダメですけどね）


そろそろ本格的に社会復帰できるように！と、

盆明けくらいから父の仕事のお手伝いをし始めましたが、

これはツラかった・・・★


（仕事内容は、松や木の剪定でそこまで動くことはないはずが・・・）


半年間、ほぼ寝たきりの生活をすると筋力も体力も全くの皆無状態。

暑さもありましたが、半日でノックダウン (|| ×ｍ×)ｵ､ｵｪ･･


​半日のお手伝いを、１週間しては１週間寝込む。​

というようなことを繰り返していました。


自分が情けないと思うこともありましたが、

ホンマに『日にち薬』、時間が経たないと体は治ってくれません。


もう途中からあきらめて、時間（とき）に身をまかせるようになりました♪


それから、カラダも作り直さないとということで、
いろいろと見直しました。


・バランスの良い食事 ＋ プロテインとサプリメント

・本格的な全身の　筋トレ ＋ ストレッチ

・質の良い睡眠　（寝具も良いのに買いなおしました♪）
　　　　　　　　　　お値段以上、ニトリ！！


おかげさまで、温度も落ち着いてきた秋頃には、
だいぶ楽に動けるようになりました☆

先月の１１月に入ってようやくウォーキングが出来るようになり、

今では４０～５０分間、しっかりとした足取りで歩けます！！


でも、走るのはまだまだ難しいっすね・・・


よく横断歩道を渡っている時、

右折の車が来た時に歩行者が小走りで渡ると思うんだけど、

これが全然出来ないの！？　(〃ﾟдﾟ；A　ｱｾｱｾ・・・


あの瞬間って、

とてつもない体重が膝にかかってるのね！？


全く踏ん張れない。強く蹴り出せない。激痛が走る。


もちろん筋トレでスクワットも取り入れてましたよ！


自重だけの普通のスクワットだけど１５０回は出来るまでになってるのに、

ちょっとしたダッシュも無理！　当然、走れない！！


いや～、まだまだダメっていうことですよね・・・

今は、その場でジャンプをする筋トレを取り入れてます☆


それからの１２月・・・って、

あっという間ですやん！？ (￣д￣)ｴｰ


ホント、膝の手術・療養の１年間でした★

チャンチャン♪


最近は、膝の手術の際に入れた『プレートとボルト』

これがすごく違和感たっぷり！！


日々のストレッチをしないと、筋肉がこれに癒着して

痛みが出るのよね ( ﾟдﾟ )痛ｯ!!


手術から１年経てば取り出してもイイ。って先生がおっしゃってましたが、

また皮膚切るんでしょ～！！


長期間ではないにしても、しばらく動けなくなるんですよね～★

ちょっと考えさせてくださいっ (。-`ω´-)んー


こんな感じで終わった１年・・・


来年は、もちろん身体を戻しつつ、
今後の生き方を考えなくてはなりません。


今回の膝の手術は、あくまで人工関節になる時期を遅らせるだけで、
根本的なことは何も治っていません。


膝は元に戻らない事実。

以前のような膝に負担がかかりすぎるような行為はできない。


ドラムはともかく、どちらかというと肉体労働の仕事をしていたので、

生活の基盤、収入をどう手にいれるかを考えなくてはなりません！！


新年、元日に新たな目標を考えることはとても良いことだそうです。


しかも今年１月１日は​天赦日＆一粒万倍日​という

スゴイ開運日らしい！！



構想はもちろん色々と考えています♪



明日、今一度落ち着いて未来に希望をもって、

じっくりと考えていこうと思います。


今年１年、いろんな方にご迷惑をおかけしました。
申し訳ありません。


そして、とくに家族にはとても助けられました♪

ありがとうございます！！

心より感謝申し上げます。



去年までの３年ほど、実家の西条を出て市外で単身生活をしていましたが、

この１年、久しぶりに家族と接することができて、

家族のありがたみを身に染みて感じることができました♪


この気持ちを忘れず、家族を愛し、音楽を愛し、

今後の生活を一緒に過ごしていきます！！


来年もがんばるぞぉ～～～！！　

(((((ｏ≧▽≦）ｏ≧▽≦）ｏ≧▽≦）オオ―――☆​​​