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2010年12月12日
テーマ：正しい食育ってなに？(1639)
カテゴリ：ご飯パワー
農林水産省は昨年からホームページで、食事バランスガイドの
食事メニューのイラストから自分が食べた料理を選ぶと、 食事のバランスや合計のカロリーを自動表示する 「回れ！バランスゴマ君！」というサービスを始めた、 ということで早速やってみました。 安食は実際は朝食はとらないけど、朝食をとったということで やってみました。 朝食：ロールパン（２個）、調理パン、ウィンナー・ハム、 生野菜のサラダ、ヨーグルト 昼食：ラーメン、ギョーザ、コーラ(250ml) 夕食：スパゲティー、野菜炒め、ポテトフライ、 缶ビール１本、焼き鳥、プロセスチーズ その他：バナナ、林檎半分 結果は？ これで完璧！ 主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物、菓子・嗜好品、全て○。 しか～し、カロリーが2562kcalで取りすぎでした。 ご飯（米）を一回も食べなくても「丁度よい」となるのです。 このような油脂類まみれの食事でも「丁度よい」と出るのです。 食事バランスガイドって何かおかしくはないですか？ 「バランスのいい食事」が老化の原因だった！ 姉妹ブログの野母伊君がやった結果はさらに酷いよ？ 回れ！バランスゴマ君！ってご存じですか？ http://tb.plaza.rakuten.co.jp/nomoishiho/diary/201012120000/349cb/ 皆さんも試してみませんか？ ↓ ↓ ↓ 回れ！バランスゴマ君 http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/b_koma/check/ 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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