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2012年09月18日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：生活習慣病について
と、タイトルのことは『週刊 東洋経済』9月8日号からです。 続きを読んでみましょう。 朝食を抜き、昼食は短時間でファストフードや丼もの。 コンビニ弁当をかきこむ日々。そんな生活がたたってか、 成人男性の腹回りは膨らむ一方だ。この10年間で見ても、 高コレステロールを指摘される男性が、年代を問わず 急増している（厚生労働省調べ）。 そんな不摂生のビジネスパーソンの頼みが、 「特定保健用食品（トクホ）」だ。 バランスの悪い食事を続けても、トクホや野菜ジュース、 サプリを取れば大丈夫。そう考える人も多いが、 中身を検証すると派手な宣伝の割に根拠は乏しい。 ＞朝食を抜き これは正しいですね。 しかし、ほかの二食で何を食べているか、が問題になります。 ＞丼もの ご飯を食べることになるので外食としてはまだいいでしょう。 ＞コンビニ弁当をかきこむ日々 私がコンビニでご飯を買うとしたら、おにぎりのみです。 それも、具材は、昆布、高菜漬け、梅干、だけです。 ＞トクホや野菜ジュース、サプリを取れば大丈夫。 ＞そう考える人も多いが、 ＞中身を検証すると派手な宣伝の割に根拠は乏しい。 そのとおり。 ひょっとすると根拠などないかもしれない。 【送料無料】病気にならない55円どんぶり [ 幕内秀夫 ] 【送料無料】1食100円「病気にならない」食事実践レシピ [ 幕内秀夫 ] 【送料無料】病気にならない女性は「カタカナ食」を食べない [ 幕内秀夫 ] 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年09月18日 21時05分47秒
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